肛裂疼痛如何治疗

　　肛裂疼痛的治疗方法有温水坐浴护理、调整饮食结构、改善排便习惯、局部用药缓解、手术治疗干预等，需根据病情轻重选择合适方案，多数轻症通过保守治疗可缓解。若疼痛持续加重、出血频繁或出现感染，建议及时就医。

　　1、温水坐浴护理：每日用38-40℃温水坐浴15-20分钟，可放松肛门括约肌、清洁肛周皮肤，减轻炎症刺激，缓解疼痛与括约肌痉挛，尤其适合排便后或睡前进行。

　　2、调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，多吃芹菜、苹果、燕麦等食物，同时保证每日1500-2000毫升饮水量，软化粪便、减少排便时对肛裂创面的摩擦与刺激。

　　3、改善排便习惯：养成规律排便习惯，避免久蹲厕所（不超过5分钟），排便时避免过度用力，必要时使用乳果糖等缓泻剂，预防便秘加重肛裂损伤。

　　4、局部用药缓解：遵医嘱使用痔疮膏、硝酸甘油软膏等，前者可减轻局部炎症与疼痛，后者能松弛肛门括约肌、改善局部血供，促进肛裂愈合，需按疗程规范使用。

　　5、手术治疗干预：适用于慢性肛裂、保守治疗无效或伴肛裂三联征（肛裂、前哨痔、肛乳头肥大）者，通过肛裂切除术、肛门内括约肌切断术等，从根本上解决疼痛与愈合问题。

　　日常需选择柔软透气的棉质内裤，避免摩擦肛周皮肤；避免久坐久站，适当进行散步等轻度运动；排便后用柔软纸巾轻轻擦拭，保持肛周干燥清洁。

参考资料：

[1]王欣宇,刘东生,武世敏,等.中医药治疗早期肛裂验案三则[J].中国实用乡村医生杂志,2025,32(03):69-72.