短效避孕药不想吃了怎么停药

　　短效避孕药停药需遵循服完当前周期、避免中途停药、观察撤退性出血、做好避孕过渡、记录身体反应等原则，科学停药可减少月经紊乱风险。若停药后出现持续出血、严重腹痛等异常，建议及时就医。

　　1、服完当前周期：需按说明服完本周期所有药片，不可中途随意停药，否则易导致激素水平波动，引发不规则出血、月经紊乱等问题。

　　2、避免中途停药：即使想立即停止避孕，也需完成当前周期用药，中途停药会破坏激素稳定状态，增加不良反应发生概率。

　　3、观察撤退性出血：停药后3-7天通常会出现撤退性出血，类似月经来潮，需注意观察出血量和持续时间，一般无需特殊处理。

　　4、做好避孕过渡：停药后避孕效果立即消失，若暂时无生育计划，需及时采取避孕套等其他避孕方式，避免意外怀孕。

　　5、记录身体反应：停药后可能出现短暂月经不调、乳房胀痛等不适，多会自行缓解，需记录症状变化，异常时及时咨询专业人士。

　　停药后保持规律作息，避免熬夜影响激素恢复；饮食均衡，减少辛辣刺激食物；保持情绪稳定，避免焦虑；若有生育计划，建议停药后等待1-2个正常月经周期再备孕。

参考资料：

[1]杨娟娥,聂景云.浅谈安全避孕之短效避孕药[J].健康必读,2024,(17):75-76.