双相情感障碍是什么意思

　　一般情况下，双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍，具体分析如下：

　　双相情感障碍是一种以情绪极端波动为核心特征的精神障碍，表现为躁狂与抑郁两种相反状态交替出现。躁狂发作时，人精力旺盛、思维奔逸、言语增多，常伴随自我评价过高，可能出现冲动消费、彻夜不眠等行为；抑郁发作时则陷入持续情绪低落，兴趣减退、行动迟缓，还可能伴有食欲变化、睡眠障碍及消极想法，两种状态间隔期情绪可能恢复正常，发作时会明显影响日常生活与社交功能。

　　情绪稳定期需帮助建立规律作息，固定睡眠与进食时间，减少情绪波动诱因。鼓励参与散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈刺激活动。保持沟通环境温和，避免强烈指责或过度迁就。密切观察情绪变化，记录发作前细微表现，便于及时干预，同时需督促遵医嘱坚持治疗，不可擅自调整方案。

参考资料：

[1] 宋雯,张华,王斌,等. 青少年双相情感障碍复发的社会、心理因素探讨[J]. 国际精神病学杂志,2025,52(3):764-766,771.