躯体化焦虑症的症状表现有哪些

　　躯体化焦虑症的症状表现有消化系统不适、心血管系统异常、呼吸系统症状、肌肉骨骼不适、神经系统症状等，症状反复且无器质性病变依据，与心理焦虑密切相关。若出现持续躯体不适且检查无明确病因，建议及时就医。

　　1、消化系统不适：常见恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘，还可能出现食欲不振、反酸、烧心，症状多在焦虑情绪加重时发作，进食后可能无明显缓解。

　　2、心血管系统异常：表现为心悸、心慌、胸闷、胸痛，部分患者会感觉心跳过快或不规律，类似心脏病症状，但心电图等检查无异常发现。

　　3、呼吸系统症状：出现胸闷、气短、呼吸困难，总感觉空气不足，需频繁深呼吸或叹气，严重时可能伴随窒息感，影响正常活动。

　　4、肌肉骨骼不适：全身肌肉紧张、酸痛，尤其肩颈、腰背部位明显，还可能出现肌肉震颤、抽搐，按压酸痛部位或休息后缓解不明显。

　　5、神经系统症状：包括头晕、头痛、头晕目眩，还可能出现注意力不集中、记忆力下降、失眠多梦，部分患者会有手脚发麻、针刺感等异常感觉。

　　保持规律作息避免熬夜，通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，适度进行散步、瑜伽等温和运动，饮食清淡减少刺激性食物，多与他人沟通释放压力。

参考资料：

[1]王瑞瑞.焦虑、抑郁的躯体化症状有哪些[J].药物与人,2024,(09):17-19.