白内障术后可以侧睡吗

　　白内障术后是否可以侧睡，需按恢复阶段判断。术后1-2周内，不建议向术眼侧睡，向健眼侧睡或仰卧更稳妥；术后恢复良好且经医生评估后，向术眼侧睡通常无需禁止。

　　术后早期伤口未完全愈合，人工晶状体位置尚未稳定。向术眼侧睡时，眼部易受压迫，可能增加眼压，影响伤口愈合，甚至导致人工晶状体移位。此阶段建议以仰卧为主，若需侧睡优先选择健眼侧，同时避免用手触碰眼部，睡觉时可适当垫高头部，减少眼部充血风险。

　　术后2周后，若伤口愈合良好，复查时医生确认人工晶状体位置稳定，可逐渐尝试向术眼侧睡。初期动作需轻柔，避免突然翻身挤压眼部，若过程中出现眼痛、视物模糊等不适，应暂停并及时告知医生，待完全恢复后则无需刻意限制睡姿。

　　术后日常需保持眼部清洁，避免污水入眼，避免剧烈运动和低头弯腰动作。按时滴用医生开具的眼药水，定期复查，通过科学护理为眼部恢复提供良好条件，逐步恢复正常生活习惯。

参考资料：

[1]王倩.白内障手术后视力能恢复吗[J].人人健康,2025,(29):64-65.