产后抑郁是怎么引起的

　　产后抑郁的引起与激素水平变化、心理压力累积、社会支持不足、个人体质基础、分娩经历影响等有关，是多因素共同作用的结果。若产后出现持续情绪低落、兴趣减退超过两周，建议及时就医。

　　1、激素水平变化：产后雌激素、孕激素等激素急剧下降，影响神经递质分泌，导致情绪调节功能紊乱，这是引发产后抑郁的重要生理因素。

　　2、心理压力累积：新手妈妈面临角色转变、育儿压力、身材焦虑等问题，若未能及时疏导，易产生无助、自责情绪，进而诱发抑郁。

　　3、社会支持不足：缺乏家人理解、伴侣关爱或育儿帮助，独自承担照顾婴儿的辛劳，会加重心理负担，增加抑郁发生风险。

　　4、个人体质基础：本身有抑郁病史、焦虑倾向或性格敏感内向的女性，产后情绪调节能力较弱，更易出现抑郁症状。

　　5、分娩经历影响：分娩过程不顺利、产后并发症、早产或胎儿健康问题等，会给产妇带来心理创伤，诱发抑郁情绪。

　　治疗以心理疏导为主，结合认知行为治疗帮助调整心态，必要时在专业指导下进行药物干预。护理需家人多陪伴分担育儿责任，给予情感关怀，产妇自身也要学会接纳情绪，适度休息放松。

参考资料：

[1]林芳,廖华.如何科学识别与应对产后抑郁[J].医食参考,2025,(20):43.