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焦虑抑郁都厌食吗

2025-11-21来源:彩牛养生   

导读焦虑抑郁并非都伴随厌食,部分患者会出现明显厌食表现,也有患者食欲无明显变化,甚至出现食欲亢进的情况。具体情况需结合个体差异分析。针对焦虑抑郁患者的饮食问题,家人可准备清淡易消化的食物,营造轻松的进食氛围。鼓励患者规律作息。...

  焦虑抑郁并非都伴随厌食,部分患者会出现明显厌食表现,也有患者食欲无明显变化,甚至出现食欲亢进的情况。具体情况需结合个体差异分析。

  部分焦虑抑郁患者会出现厌食症状,情绪低落、思维迟缓会让患者对食物失去兴趣,进食时易产生恶心、腹胀等不适感,进而主动减少进食量。长期如此可能导致体重下降,还会因营养摄入不足加重乏力、精神萎靡等状态,形成恶性循环。

  也有焦虑抑郁患者不会出现厌食,部分人会通过进食缓解内心焦虑,反而出现食欲增加、暴饮暴食的表现,尤其偏爱高热量食物。还有患者症状集中在情绪波动、睡眠障碍上,食欲保持相对稳定,与健康状态时差异不大。

  针对焦虑抑郁患者的饮食问题,家人可准备清淡易消化的食物,营造轻松的进食氛围。鼓励患者规律作息,适当参与散步、瑜伽等温和活动,既能调节情绪,也能帮助维持正常的饮食节律。

参考资料:

[1]赵丽敏.抑郁症的症状、预防及治疗[J].科学之友,2025,(10):59-60.

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