抑郁症是心理疾病还是身体疾病

　　抑郁症既是心理疾病，也是身体疾病，两者相互影响。具体分析如下：

　　若心理压力为主因，身体无严重器质性病变，及时干预可打破恶性循环。心理疏导缓解情绪后，失眠、乏力等躯体症状会随之减轻；规律作息与适度运动改善身体状态，也能帮助平复焦虑抑郁情绪，形成良性互动，推动病情好转。

　　若身体疾病引发抑郁，或抑郁长期未治导致躯体损伤，双重负担会加重病情。慢性疼痛、内分泌失调等躯体问题会强化负面情绪；持续抑郁又会降低免疫力，使身体疾病难以康复，陷入心理痛苦与身体不适相互叠加的困境。

　　日常需兼顾心理与身体调理，多与亲友沟通释放压力，避免独自承受负面情绪。饮食清淡营养，保证充足睡眠，选择散步、瑜伽等温和运动增强体质。若情绪与躯体症状持续加重，及时就医，从心理干预与躯体治疗两方面同步推进。

参考资料：

[1] 王喜云. 心理护理及健康教育对产后抑郁症患者的影响[J]. 心理月刊,2020,15(12):229.