生理期脾气暴躁是正常的吗

　　一般情况下，女性在生理期出现脾气暴躁的情况，是否属于正常现象，需根据脾气暴躁的程度以及伴随症状等进行判断。若有严重不适或异常表现，建议及时就医。具体分析如下：

　　脾气暴躁程度较轻，仅偶尔出现情绪波动，未影响正常工作生活，且无明显躯体不适，通常属于正常现象。生理期体内雌激素、孕激素水平剧烈变化，会影响神经递质分泌，导致情绪敏感性升高，多数女性会出现轻微情绪起伏，生理期结束后可自行缓解。

　　脾气暴躁程度剧烈，出现持续性易怒、情绪失控，伴随严重失眠、焦虑、抑郁等表现，或引发人际关系冲突，不属于正常现象。这种情况可能是经前期综合征加重的表现，也可能与情绪调节能力异常相关，需及时关注并干预。

　　为保持身心健康，建议女性在生理期注意调节情绪，可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，也有助于减轻生理期的不适。

参考资料：

[1]小宁. 女人脾气暴躁原因大公开[J]. 幸福：健康,2017,0(3):9.