鼻窦炎能够自行恢复吗

　　一般情况下，鼻窦炎能否自行恢复，需根据病情的严重程度以及个体情况来进行判断。具体分析如下：

　　急性鼻窦炎症状轻微且个体抵抗力强时，有自行恢复可能。这类炎症多由病毒感染引发，鼻腔黏膜充血肿胀程度较轻，身体免疫系统可逐步清除病原体，通过自身调节减轻炎症反应，鼻塞、流涕等症状会随身体康复逐渐缓解，过程中注意休息即可促进恢复。

　　慢性鼻窦炎或急性重症鼻窦炎通常无法自行恢复。慢性鼻窦炎因炎症长期反复发作，鼻腔结构可能已发生改变，分泌物持续积聚难以排出；急性重症者多合并细菌感染，会出现高热、剧烈头痛等症状，若不及时干预，可能引发眶周感染等并发症，需通过规范治疗控制病情。

　　用生理盐水冲洗鼻腔，及时清除分泌物保持鼻腔通畅。室内保持空气流通，定期开窗换气减少细菌滋生。外出时佩戴口罩，避开雾霾、粉尘等污染环境。饮食均衡营养，多摄入富含维生素的食物，规律作息提升身体抵抗力，症状加重时及时就医。