反流性咽喉炎是什么原因造成的

　　反流性咽喉炎主要由食管下括约肌功能障碍、胃酸分泌过多、胃排空延迟、不良生活习惯、解剖结构异常等原因造成，胃酸及胃内容物反流刺激咽喉是核心诱因。若咽喉异物感、烧灼感持续超过两周，伴随反酸烧心，建议及时就医。

　　1、食管下括约肌功能障碍：食管下括约肌松弛或张力不足，无法有效阻挡胃内容物反流，导致胃酸、胃蛋白酶轻易向上反流至咽喉，引发黏膜刺激炎症。

　　2、胃酸分泌过多：长期饮食刺激、精神压力大等导致胃酸分泌过量，胃酸浓度升高后，即使少量反流也会对咽喉黏膜造成强烈刺激，加重炎症反应。

　　3、胃排空延迟：暴饮暴食、消化不良等导致胃排空时间延长，胃内压力增高，促使胃内容物向上反流，增加反流至咽喉的频率与量。

　　4、不良生活习惯：长期吸烟饮酒、熬夜、饭后立即平卧，或常吃辛辣油腻、过烫过甜食物，会削弱食管下括约肌功能，诱发或加重反流症状。

　　5、解剖结构异常：食管裂孔疝、咽喉部结构畸形等解剖问题，会改变食管与胃的正常位置关系，降低抗反流能力，易引发持续性反流。

　　日常保持规律饮食，避免过饱，饭后适当散步促进胃排空；减少辛辣酸甜、油腻食物及烟酒摄入；睡觉时垫高床头，避免平卧时反流；保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑。

参考资料：

[1]何国顺.嗓子痛可能是反流性咽喉炎[J].祝您健康,2025,(19):17.