嘴里长了个透明的疙瘩怎么回事，怎么办

　　一般情况下，嘴里长了个透明的疙瘩可能是饮食过烫过硬、意外咬伤、黏液腺囊肿、疱疹性口炎、天疱疮等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、饮食过烫过硬：食用火锅、坚果等过烫或坚硬食物，划伤口腔黏膜，组织液渗出形成透明小疙瘩。立即停止食用刺激性食物，选择温凉、细软的流质或半流质饮食，饭后用温水漱口，避免黏膜二次损伤。

　　2、意外咬伤：咀嚼时不慎咬伤口腔黏膜，导致唾液腺导管堵塞，黏液潴留形成透明疙瘩。吃饭时放慢速度，细嚼慢咽避免再次咬伤，保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，多数可自行吸收消退。

　　3、黏液腺囊肿：唾液腺导管堵塞致黏液积聚，疙瘩呈半透明状，质地柔软，常见于下唇内侧。较小者可遵医嘱使用康复新液、西瓜霜喷剂、氯己定含漱液等药物促进消退，较大或反复发作者需行囊肿切除术，完整切除囊肿及病变腺体。

　　4、疱疹性口炎：单纯疱疹病毒感染引发，初期出现透明小水疱，伴灼热刺痛，易破溃形成溃疡。患者需遵医嘱使用阿昔洛韦片、利巴韦林含片、康复新液等药物，避免亲吻他人防止传染，饮食忌辛辣刺激减少疼痛。

　　5、天疱疮：自身免疫异常导致皮肤黏膜水疱，口腔内透明疙瘩易破裂，伴疼痛和进食困难。患者需遵医嘱使用泼尼松片、甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物调节免疫，进食后及时清洁口腔，防止继发感染。

　　日常保持口腔卫生，早晚刷牙，使用软毛牙刷避免刺激口腔黏膜。多吃新鲜蔬果补充维生素，规律作息增强免疫力。避免用牙齿咬嘴唇、舌头等不良习惯，通过科学护理促进口腔健康恢复。

参考资料：

[1]薛佳艺.口腔溃疡反复发作？试试这些妙招[J].健康必读,2025,(30):110-111.