γ-谷氨酰基转移酶高怎么回事，怎么办

　　γ-谷氨酰基转移酶高，可能是饮酒过量、熬夜劳累、脂肪肝、胆道结石、病毒性肝炎等导致的，可通过戒酒、调整作息、饮食调理、药物治疗等方法改善，若指标持续升高或伴黄疸、腹痛，需及时就医。

　　1、饮酒过量：酒精直接刺激肝细胞和胆道系统，加重代谢负担，导致酶活性升高，可能伴肝区不适、恶心。建议立即戒酒，避免含酒精饮品，饮食清淡减轻肝胆负担。

　　2、熬夜劳累：长期睡眠不足、过度劳累影响肝胆正常代谢，引发酶指标轻度升高，伴头晕、乏力。建议规律作息，保证7-8小时睡眠，避免劳累，适度休息促进修复。

　　3、脂肪肝：高脂饮食、肥胖导致肝细胞脂肪堆积，刺激酶释放，伴乏力、肝区隐痛。建议在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、还原型谷胱甘肽片等药物改善症状。

　　4、胆道结石：结石堵塞胆道导致胆汁淤积，刺激胆管上皮细胞，引发酶升高，伴腹痛、发热。建议在医生的指导下使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、头孢克肟分散片等药物缓解不适。

　　5、病毒性肝炎：肝炎病毒损伤肝细胞和胆道系统，导致酶指标升高，伴食欲下降、乏力、黄疸。患者可遵医嘱使用恩替卡韦分散片、替诺福韦酯胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等药物改善症状。

　　保持饮食清淡均衡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，减少高脂、高糖、辛辣刺激食物，规律作息避免熬夜，适度运动控制体重，避免滥用药物，定期复查肝功能监测指标变化。

参考资料：

[1]李尧.γ-谷氨酰基转移酶与冠状动脉粥样硬化性心脏病合并心房颤动的相关性[D].南昌大学,2025.DOI:10.27232/d.cnki.gnchu.2025.001327.