产后睡觉时不时会呼吸有声音怎么回事，怎么办

　　产后睡觉时不时呼吸有声音，可能是睡眠姿势不当、身体疲劳气道松弛、过敏性鼻炎、上呼吸道感染、急性支气管炎等导致的，可通过调整睡姿、休息调理、药物治疗等方法改善，若症状持续或伴呼吸困难、咳嗽，需及时就医。

　　1、睡眠姿势不当：产后卧床姿势不当压迫气道，或舌根后坠阻塞呼吸通道，导致呼吸时气流不畅产生声音。建议调整为侧卧睡姿，垫高上半身10-15度，减少气道压迫保持呼吸通畅。

　　2、身体疲劳气道松弛：产后身体消耗大过于疲劳，咽喉部肌肉松弛，呼吸时气流冲击软组织引发声音，多伴乏力感。建议保证充足休息避免过度劳累，循序渐进恢复体力，减少肌肉松弛影响。

　　3、过敏性鼻炎：产后接触床品尘螨、霉菌等过敏原，鼻黏膜充血水肿导致鼻塞，呼吸时气流通过狭窄鼻腔产生声音，伴打喷嚏、流涕。患者可在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液等药物缓解不适。

　　4、上呼吸道感染：产后抵抗力下降，病毒感染引发鼻、咽黏膜炎症，黏膜肿胀导致气道狭窄，呼吸时产生杂音，伴咽痛、鼻塞。建议在医生的指导下使用感冒清热颗粒、蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊等药物改善症状。

　　5、急性支气管炎：细菌或病毒感染引发支气管炎症，气道分泌物增多阻塞气道，呼吸时气流冲击痰液产生声音，伴轻微咳嗽。患者可遵医嘱使用氨溴特罗口服溶液、头孢克洛胶囊、小儿止咳糖浆等药物改善症状。

　　产后应保持室内清洁通风，定期更换床品减少过敏原，根据气温及时增减衣物避免受凉，饮食清淡营养均衡，适当下床活动增强体质，助力呼吸道健康恢复。

参考资料：

[1]陈珂珂.呼吸困难、声音嘶哑警惕甲状腺癌[J].健康向导,2023,29(05):34-35.