金银花茶和菊花茶可以一起喝吗

　　一般情况下，金银花茶和菊花茶可以一起喝，注意适量即可。具体分析如下：

　　金银花味甘性寒，能清热解毒；菊花味甘苦性微寒，可疏散风热。二者性味相近，核心功效互补，金银花长于清解上焦热毒，菊花擅于疏散头目风热，搭配饮用可让清热之力更均衡，既化解体内积热，又舒缓风热带来的不适。口感上，菊花的微苦与金银花的甘润相互调和，味道清新不冲，适合作为日常清热饮品。

　　饮用时需留意，干品先用温水快速冲洗，去除表面浮尘。用量宜适中，金银花与菊花各取五六朵，沸水冲泡后加盖焖五分钟即可。体质虚寒、易腹泻人群不宜过量长期饮用，经期女性建议暂停。泡制后不宜久放，尤其是夏季需尽快饮用，避免变质。若搭配枸杞调和寒性，可减少对脾胃刺激，让饮用更温和适宜。

参考资料：

[1]何方. 菊花茶食疗九则[J]. 农村新技术,2014(6):66.