胃中脘痛是什么原因

　　胃中脘痛可能是饮食不节、腹部受凉、慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等导致的，可通过调整饮食、保暖腹部、药物治疗等方法改善，若疼痛持续加重或伴呕血、黑便，需及时就医。

　　1、饮食不节：暴饮暴食或过量食用辛辣、生冷食物，刺激胃黏膜引发痉挛，中脘部出现阵发性疼痛。建议规律饮食，少食多餐，选择温和易消化食物，减少辛辣生冷刺激。

　　2、腹部受凉：腹部受寒冷刺激导致胃肠平滑肌收缩，中脘部出现隐痛或胀痛，可能伴腹泻。建议及时增添衣物保暖腹部，饮用温热姜枣水，避免受凉加重不适。

　　3、慢性胃炎：幽门螺杆菌感染或长期饮食刺激引发胃黏膜慢性炎症，炎症反复刺激中脘部，出现隐痛、腹胀，进食后加重。患者可在医生的指导下使用兰索拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物改善症状。

　　4、胃食管反流病：食管下括约肌功能减弱，胃酸反流刺激胃黏膜，中脘部出现灼痛，伴反酸、胸骨后不适。建议在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解不适。

　　5、消化性溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，胃酸刺激溃疡面引发中脘部周期性疼痛，空腹或进食后疼痛规律发作，伴反酸。患者可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、克拉霉素分散片、硫糖铝混悬液等药物改善症状。

　　晨起可适量饮用温水舒缓胃黏膜，日常保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食清淡均衡，减少浓茶、咖啡摄入，适度运动增强胃肠功能，减少疼痛发作。

参考资料：

[1]张小军.功能性胃肠病，胃疼背后的神秘原因[J].健康必读,2025,(18):78-79.