类风湿患者应该注意哪些

　　类风湿患者日常需要注意用药管理、关节防护、饮食调节、情绪作息、定期复查等多个维度，做好生活管控能够减轻关节肿痛，延缓关节破坏，降低病情反复发作的概率，身体出现不适加重请及时就医。

　　1、用药管理：类风湿属于慢性疾病，需要长期规范遵从医嘱用药，不可以自行减药、停药。随意调整药物很容易造成病情反弹，加重关节骨质损伤，服药期间多留意身体反应，出现异常变化及时和医生沟通反馈。

　　2、关节防护：生活中要减少关节过度负重，避免反复拧拿重物、长时间屈膝弯腰等动作。急性肿痛发作时减少活动，炎症缓解后适度活动关节，防止关节僵硬变形，寒冷天气做好四肢关节保暖，避开冷风直吹。

　　3、饮食调节：日常饮食讲究均衡搭配，保证蛋白质、维生素的充足摄入，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。部分患者炎症活跃阶段需要控制高嘌呤饮食，结合自身肠胃状态调整食谱，不要盲目跟风各类偏方食疗。

　　4、情绪作息：长期病痛容易带来心理负担，要保持平稳心态，避免焦虑压抑。保证充足睡眠，不要熬夜过度劳累，熬夜会降低身体免疫能力，容易诱发病情波动，根据自身体力安排日常事务，做到劳逸结合。

　　5、定期复查：即便自我感觉症状平稳，也需要按时完成复查，监测炎症指标、肝肾功能情况。复查可以及时发现药物带来的影响，医生也能根据化验结果调整治疗方案，不要等到疼痛加重才前往医院检查。

　　闲暇时间可以做温和的拉伸活动，多晒太阳提升身体素质，远离潮湿阴冷环境，留意防范感冒、咽喉感染，减少外界诱因刺激，帮助稳定类风湿的整体病情。

参考资料：

[1][1]蒋威.防治老年类风湿关节炎的注意事项[J].求医问药,2008,(8):32.