喝茶导致牙齿发黑怎么处理

　　喝茶造成牙齿发黑可以通过日常清洁维护、调整饮茶习惯、医院洗牙处理、诊室美白治疗、修复方式改善等方式处理，茶渍属于外源性色素沉积，附着在牙齿表面，如果出现牙齿酸痛敏感、牙龈红肿出血等症状，及时前往医院就诊治疗。

　　1、日常清洁维护：选用软毛牙刷配合含氟牙膏认真刷牙，搭配牙线清理牙缝残留。喝茶后及时漱口，冲掉牙齿表面残留茶色素，减少色素持续附着，延缓牙面发黑的速度。

　　2、调整饮茶习惯：喝茶尽量避免长时间让茶水浸泡牙齿，减少浓茶的饮用频次。喝完茶水不要立刻睡觉，睡前做好口腔清洁，降低色素在牙面沉积的机会，减轻牙齿染色情况。

　　3、医院洗牙处理：前往口腔科做洗牙，借助专业器械清除牙面堆积的茶渍、牙结石。可以还原牙齿原本的颜色，只针对外源性污渍，对牙齿内部变色没有改善效果，建议定期开展。

　　4、诊室美白治疗：洗牙后色素依旧明显，可做诊室美白项目，分解牙齿表层色素。适合茶渍沉积较久的人群，治疗后部分人会短暂牙齿敏感，需要做好后续牙齿防护。

　　5、修复方式改善：牙齿同时伴随缺损，色素沉积严重，可考虑贴面修复遮盖牙面颜色。属于有创操作，需要磨除少量牙体组织，要结合自身牙齿状况，谨慎选择该类方案。

　　日常少喝浓茶，喝完茶及时漱口，坚持做好口腔清洁。做完美白之后减少色素饮品摄入，定期做口腔检查，避免茶渍再次大量附着。

参考资料：

[1][1]金晨曦,陈伟亮,陈肖伊,等.茶多酚对牙齿的着色效果观察[J].浙江医学,2020,42(6):591-593+649.