红斑狼疮患者平时注意哪些事项

　　红斑狼疮患者日常需要注意做好防晒防护、调理饮食作息、适度开展运动、规范药物服用、定期复查监测等事项。如果出现持续高热、面部皮疹加重等症状，建议及时前往医院就诊治疗。

　　1、做好防晒防护：紫外线容易诱发病情活动，外出尽量避开强光时段。外出穿戴长袖衣物、宽檐帽子，配合合适防晒用品，减少皮肤直接暴露在日光之下，降低皮损发作概率。

　　2、调理饮食作息：保持规律作息，杜绝长期熬夜，饮食搭配优质蛋白、新鲜蔬果。少吃光敏类食物，减少辛辣刺激食物摄入，均衡营养可以维持身体机能，稳定身体状态。

　　3、适度开展运动：选择散步、拉伸这类温和运动，不做剧烈高强度锻炼。身体处于活动期需要多休息，稳定阶段坚持锻炼，可以改善体质，避免肌肉关节出现萎缩僵硬。

　　4、规范药物服用：遵从专业人员指导使用药物，不能自行减药、停药。用药期间留意身体的各类变化，出现不适及时沟通，不要随意更换治疗的相关方案。

　　5、定期复查监测：按照医嘱按时完成各项检查，观察身体指标变化。复查能够掌握病情动态，便于及时调整干预方案，规避病情反复带来的身体脏器损伤。

　　日常保持情绪平稳，减少精神压力带来的身体影响。注意做好保暖，避免受凉感冒，不要过度劳累，身体不适时及时休息，配合生活调理维持病情平稳。

参考资料：

[1][1]董玉梅.系统性红斑狼疮的诊断标准及治疗研究进展[J].临床医药文献电子杂志,2017,4(44):8711-8712.DOI:10.16281/j.cnki.jocml.2017.44.166.