更年期症状有什么

更年期的问题对于很多人而言并不陌生，尤其是一些女性上了年纪以后，很多人都会表现出一些更年期的症状，像这种情况其实需要做好一些相关的调理，可以结合具体表现出来的症状来对症调理，因为更年期本身对女性的生活也会造成影响，那么更年期症状有什么，接下来就为大家解答这个问题。

更年期症状有什么

1、经期紊乱

经期紊乱是进入更年期时最常见的一个表现，本来月经周期、经血量等都是正常的，在进入更年期的时候，就会出现周期不稳定，会提前或是延迟，经血量也会有变化，是因为由于卵巢功能下降，排卵出血障碍，造成月经周期不规律、经量改变、经血颜色变浅会呈现粉红色，并且有发黑的迹象，还有伴有着血块，当激素越来越少时，已经不能引起子宫内膜变化，月经也就停止了，最后出现闭经。

2、骨质疏松

骨质疏松是因为女性身体上了年纪，体内的骨骼会退化，出现缺钙的情况，就非常容易引起骨质疏松，特别是在绝经之后，身体内的雌激素减少，内分泌失调，体内的卵巢功能下降，平时所吸收的钙量不能够弥补体内流失的钙量，就会增加骨质疏松的情况，所以平时要吃豆制品，每天喝杯牛奶，多补充钙含量。

3、记忆力下降

记忆力下降是大部分女性的通病，在没进入更年期之前，就经常会忘事，丢三落四，进入更年期后，由于卵巢功能渐渐下降，影响着身体的各个地方，会引起记忆力衰退的现象，健忘，常常会在做事的时候，会忘记自己接下来要做什么事，也会忘记东西放在哪里，找的时候就很会很烦躁，这个时候我们应该避免过度的劳累，放轻心态，多休息，延缓衰老。

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