神经官能症都有哪些症状

神经官能症常见症状有头晕、头痛、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等。并且头痛和头晕常相伴出现,部位不清,在用脑后加重,休息后减轻。同时有的有耳鸣、眼花、心慌、气短、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、遗精、阳痿、月经不调等症状。

神经官能症都有哪些症状

当身体出现上述不舒服的症状时，要积极到医院检查，不要自己胡思乱想。并且，还需要积极锻炼身体，让身体抵抗能力变得更强。

改变生活环境：想要把神经官能症问题彻底的治好，那么对于生活环境就应该积极的改善，去一个能让自己放松愉悦的地方。如果工作方面压力比较大，应该找一些时间让自己减压，同时注意劳逸结合，这样问题才能更好的解决。

药物治疗方法：出现神经官能症，可以使用一些镇定类或抗抑郁的药物如阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。但需要在医生的指导下正确使用。虽然可能不会达到治愈的可能，但也是一种不错的辅助治疗方法。

多参加集体活动：有神经官能症问题的人一定要保持积极乐观的心态，这样才能让疾病更好的恢复。平时要多参加集体活动，这样可以多结交一些朋友，毕竟好的朋友也会带来很多的帮助。

饮食上要注意不要吃辛辣刺激性食品如辣椒、胡椒粉、腌制品等，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、白菜、油麦菜、苹果、香蕉、橘子、西红柿、葡萄等。同时饮食配合运动，要适当地增加运动，锻炼身体，增强免疫力，如可以去散步、跑步、游泳、打羽毛球、打篮球、健身等，可以选择适合自己的运动方式，保持良好的心态和健康的身体。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。