小孩便秘怎么办

小孩便秘是一种常见病症，多为功能性便秘，经过调理可以痊愈，主要考虑是饮食不当的原因，同时也可能是胃肠蠕动功能不好导致的。那么小孩便秘怎么办呢？接下来就给大家解答这个问题。

小孩便秘怎么办

1、多喝水

多给孩子喝水可以改善小孩便秘的症状，因为多喝水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善孩子大便干燥的症状，进而改善便秘。并且多喝水还能给孩子的身体补充水分，也可以润滑肠道，也能起到帮助孩子排便的作用。

2、补充膳食纤维

补充膳食纤维可以改善小孩便秘的症状，是因为多补充膳食纤维，能促进消化液分泌，促进肠蠕动软化大便，帮助排便。另外，还可以调整孩子的饮食结构，让孩子多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的同时，增加纤维素的摄入，缓解孩子便秘的症状。

3、按摩腹部

按摩腹部可以帮助改善小孩便秘的症状，小孩便秘是因为肠道的蠕动功能太差。所以适当的对孩子的腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的目的。按摩的方法为，将掌心放在孩子的肚脐部位，然后按照顺时针的方向慢慢推揉。另外可以让孩子多活动，可以促进肠胃的蠕动，改善孩子便秘的症状。

以上即是对小孩便秘怎么办的介绍，小孩便秘可以多喝水，因为多喝水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，起到改善便秘的作用；另外补充膳食纤维以及按摩腹部，也可以改善便秘的症状。