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知了吃了有什么好处

2022-03-22  来源:彩牛养生   

导读知了吃了有什么好处:1、补充蛋白质。知了的蛋白质含量比经常食用的肉类和蛋类都要高很多,营养价值非常高。2、抗炎祛寒。知了的蜕皮有抗菌、祛寒、镇惊、利尿的作用。3、增强免疫力。知了富含氨基酸,可以补充大量氨基酸,促进细胞合成,增强免疫力。...

  知了,是经常看到的一种昆虫,营养很丰富,有很多蛋白质和其他的一些营养元素,对身体很好,平时很多人都爱吃。那么,知了吃了有什么好处呢?下面就一起来看看吧。

  知了吃了有什么好处

  1、补充蛋白质

  知了的蛋白质含量比经常食用的任何一种肉类和蛋类都要高得多,蛋白含量是瘦牛肉的3.5倍,其营养价值非常高。

  2、抗炎祛寒

  知了还有很高的药用价值,蜕皮主要成分是甲壳素及蛋白质,是重要的辛凉解表中药,有抗菌、祛寒、镇惊、利尿的作用,是极好的药膳上品。

  3、增强免疫力

  知了猴富含氨基酸,尤其是含有很多的游离氨基酸,可以帮助人体补充大量的氨基酸,促进细胞合成,增强免疫力。

  4、预防骨质疏松

  知了富含钙质,可以起到补钙的功效,还可以起到促进生长发育的好处,对于预防常见的骨质疏松问题,非常有好处。

       5、缓解衰老

       知了中有丰富的甲壳素,甲壳素是一种抗氧化剂,摄入人体后可起到清除体内自由基的功效,对于人体脏器、皮肤的衰老,都有一定的缓解作用。

  以上就是对于知了吃了有什么好处的回答。知了是比较寒性的东西,可以用油炸着吃,口感很像鸡肉,可以清热,但吃多了对胃不好,所以要实力食用。一般煮熟后不能放太久,不新鲜的会发霉发黑,如果外表颜色变黑,或变成粉红色,吃起来有一种辣的感觉,那就不能吃了。希望这篇回答对您有帮助。

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