小孩用什么泡脚增强抵抗力

泡脚是很好的一种养生方式，可以促进全身的血液循环，尤其是在睡觉之前泡脚，有利于放松身体，促进睡眠。那么小孩用什么泡脚增强抵抗力，接下来就为大家解答这个问题。

小孩用什么泡脚增强抵抗力

小孩可以用艾叶或生姜泡脚，促进血液循环，扩张血管等作用，有一定的增强抵抗力的作用。

泡脚属于足浴的一种，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时在水中加点中药，比如艾叶、生姜等，可以起到提高免疫力，增强抵抗力的作用。

儿童用艾叶泡脚有一定的好处，艾叶有促进血液循环、扩张血管的功效，能够促进身体新陈代谢，改善睡眠质量，另外艾叶泡脚还可以增强抵抗力，对于预防感冒有很大的益处。

生姜含有特有的姜辣素，小孩用生姜泡脚可以刺激足底的穴位，从而可以促进新陈代谢、使人放松、缓解疲劳、改善睡眠。

小孩泡脚一般时间不能太长，最好控制在15-20分钟，另外小孩不宜用过热的水长时间泡脚。

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