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肥胖的危害有哪些

2022-04-22  来源:彩牛养生   

导读肥胖的危害非常多,首先肥胖可以导致多种慢性、非传染性疾病的增加,如常见的心血管疾病包括高血压、高血脂,而且容易引起脑梗塞、心肌梗塞等情况发生。其次是内分泌相关疾病,如糖尿病、高尿酸血症等,最后肥胖的人容易骨性关节炎、不孕症等。...

肥胖被誉为人类最普遍的疾病了,相信我们附近都会有一些比较肥胖的人存在,而且还有很多人不断朝着肥胖的道路靠近。其实,肥胖不仅仅会对我们日常生活带来影响,而且还会对我们身体带来极大的危害。那么,肥胖的危害有哪些?下面就一起来了解一下吧。

肥胖的危害有哪些

肥胖的危害非常多,首先肥胖可以导致多种慢性、非传染性疾病的增加,如常见的心血管疾病包括高血压、高血脂,而且容易引起脑梗塞、心肌梗塞等情况发生。其次是内分泌相关疾病,如糖尿病、高尿酸血症等,肥胖程度越高,糖尿病、高尿酸血症发病率越高。最后肥胖的人容易骨性关节炎、不孕症等。肥胖症可出现呼吸困难,骨折风险也会增高,还可能出现脂肪肝或者增强肾脏负担,出现肾功能损害。

肥胖是与自身体质、遗传、生活起居不规律、肠胃功能不好、熬夜、女性内分泌失调等有关的一种脂质代谢异常疾病,所以治疗或控制肥胖,需要根据自身原因的情况下对症治疗,建议平时生活起居规律、不熬夜、早睡早起、饭后适当散步、饮食上注意多吃蔬菜,尽量控制自己的食欲,油炸油腻甜食一定少吃,尤其在晚饭后不能多吃这些食物,每日三餐定时定量,少盐少酱油多醋。

希望以上内容对您有帮助。

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