怎样让月经提前

月经是每个女性朋友都手续的名词，每个女性朋友都希望自己的月经规律，但是由于工作以及其他原因，有些女性想让自己的月经提前到来，怎样让月经提前呢？

怎样让月经提前

想让月经提前到，可以从饮食上调理，比如喝一些红糖水，多吃红枣、核桃、阿胶糕等。另外也可以通过药物让月经提前来，比如口服紧急避孕药，也可以吃一些催经的药物，吃药物的时候应该在月经前半个月开始服用，才会达到理想状态，但是这些方法不建议经常使用，否则会影响正常的月经周期过程。

在来月经期间要保持规律的作息习惯，同时也要保持愉悦的心情，不要焦虑忧伤。饮食上可以吃一些丰富的饮食搭配，多吃含铁的食物，不要吃寒凉刺激性的食物，也要注意不要做剧烈的健身运动。

在月经来潮的时候要注意私密部位的卫生，每天使用温水清洗私密部位，勤换卫生巾可以防止病菌侵入阴道内，减少感染的几率。如果在月经期洗头发就要立刻的用吹风机吹干，希望这篇回答对您有帮助。