高血压可以吃核桃粉吗

据统计，大约60%的高血压患者，具有一定的家族史；根据临床调查分析，有将近30%～50%的高血压患者，都是由于遗传病因导致的。此外，高血压也可能是因为一些疾病诱发；如肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害等。那么，高血压可以吃核桃粉吗？接下来就为大家解答这个问题。

高血压可以吃核桃粉吗

高血压患者，平时可以适当吃一些核桃粉；包括核桃，也是可以吃的；但是，要适量，不要吃太多。经常食用一些，会使人比较健壮，且补脑，对于身体虚弱，缺乏营养一些患者来说，经常食用比较合适，平常喝一些核桃粉，对于补气养血，润燥化痰，温润肠道，都是有一定治疗效果。

且核桃粉，含有一种能够减少动脉硬化动脉，保持柔软成分；还含有抗氧化剂和亚麻酸，都会保护氧化碳，就保护了动脉，有助于身体健康。但是，一些癌症病人不要吃，否则肿瘤会增大，不利于健康。

平时一定要注意劳逸结合，避免熬夜，要保证充足的睡眠；可通过听音乐、练瑜伽及和朋友聊天等，一系列舒缓心情的活动来缓解压力。避免情绪激动、大喜大悲等；这样有助于缓解高血压的症状，防止高血压并发症的危险；还要避免抽烟、喝酒。

希望以上内容对您有帮助。