减肥咖啡有什么副作用

由于一部分人在生活当中没有注意饮食，平时老是喜欢道君抱石，导致身材比较肥胖，影响到自身美观，减肥咖啡有什么副作用？

减肥咖啡有什么副作用

瘦身咖啡是有副作用的。其明显的副作用有：引起失眠，因为咖啡有镇静的作用。使血糖上升，会使内分泌失调，可能加重肥胖程度，可能会引起钙质的流失，给胃部带来一定的负担，而且记得不要在夜晚喝咖啡。减肥咖啡不是人人都适合，孕妇、运动员最好就不要喝咖啡，以免产生不良的反应。而且喝多会导致内分泌失调，所以说如果想减肥的话，最好还是通过运动消耗身体脂肪去减肥。

饮用减肥咖啡时，需要注意的是不要在吸烟时饮用，因为咖啡因在尼古丁的作用下，可能会刺激癌细胞的产生；也不要在服药时饮用，因为很多常见药在咖啡的作用下，会引起恶心、呕吐以及头晕；更严重的情况，患者可能会因发生化学反应导致心律失常。

在减肥期间不要暴饮暴食，在饮食上要注意忌口，不能吃高热量高脂肪的食物，平时还要多参加一些户外的运动，希望这篇回答能帮助到您。