杨桃的功效与副作用

杨桃在日常生活中是比较常见的一种水果，通常能够起到美容养颜，还能够降火，但是有些人可能不太了解具体的功效与作用，杨桃的功效与副作用？

杨桃的功效与副作用

杨桃主要功效就是美容养颜。杨桃当中的维生素含量非常丰富，而且杨桃的果肉中里含有丰富的果酸，它们可以很好的抑制黑色素的产生及沉淀，还可以淡化细纹和黑斑，使我们的肌肤变得湿润、有光泽。补充营养杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，经常食用可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

促进消化，杨桃不仅富含果酸，而且还具有丰富的柠檬酸。这些酸性成分被我们的身体吸收可促进唾液、胃液等消化液的分泌，还可以让我们的食欲大增，改善胃肠道消化功能。清咽利嗓杨桃当中含有丰富的微量元素和维生素，比如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等物质，它们都可以消除咽喉炎症及口腔溃疡等疾病，还具有止咳化痰、润肺顺气、保护气管的功效。

在吃杨桃的时候，不宜与海鲜一起，是不能与奶酪一起吃，杨桃其性寒凉，故脾胃虚寒，便秘者应该少吃，同时高血压糖尿病肾病疾病的人群也不能够吃，希望这篇回答能帮助到您！