2岁宝宝怎么补锌

宝宝在发育阶段都需要适当的补充一些钙或者锌，能够有助于宝宝快速的发育，但是布星的方式有很多种，2岁宝宝怎么补锌？

2岁宝宝怎么补锌

2岁宝宝可以服用葡萄糖酸锌颗粒或口服葡萄糖酸锌口服液。这种补锌效果更好。平时孩子要多吃动物内脏、贝类、虾、豆制品等，有利于补锌。通常要养成孩子不挑食的习惯。不挑食的孩子一般都不容易，而且缺乏微量元素。

因为2岁的宝宝年纪小，只能通过食疗来补充体内缺乏的微量元素。但由于食疗的补充时间较长，一般在三个月到六个月左右，需要再次补充。三个月后去医院检查，防止微量元素补充过多。另外，在饮食上，需要补充一些微量元素、氨基酸和矿物质含量丰富的食物，如葡萄干、芝麻、核桃、杏仁等，饮食要多样化适量户外活动，避免剧烈运动，增强体质。如果食疗效果不好，可以去去医院检查，吃点锌酸口服液。

补锌的时候，如果宝宝缺锌不严重，食疗就够了。可以吃一些贝类，比如牡蛎、扇贝、鲱鱼等，还有肉、肝蛋、花生、核桃、杏仁、小麦、燕麦、玉米等。希望这篇回答能帮助到您！