痛经的时候吃什么食物比较好

痛经是很多女性朋友常见的妇科疾病，严重时会影响正常的工作和生活，着实疼痛难忍，很多人就会选择食疗的方式来改善。痛经的时候吃什么食物比较好？

痛经的时候吃什么食物比较好

1、木瓜

因为木瓜味甘甜可口，对治疗痛经有一定的缓解作用。

2、苹果

苹果中含有苹果酸，对痛经也有一定的治疗作用。

3、姜糖红水

因为姜糖红水在经期可以起到通经活血的作用，对气滞血瘀引起的痛经有一定的帮助。

4、大枣

大枣是一种补血食物，对缓解女性痛经也有帮助，有调理作用。

5、红豆

红豆富含铁质，不仅能补血，还能缓解痛经。

5、富含钾酶的食物

因为钙离子阻滞剂可以大大缓解子宫痉挛和宫缩引起的疼痛。

痛经又叫月经病，引起痛经的因素有很多种，可能是月经外流受阻导致，也可能是子宫发育不良，子宫位置异常，或遗传或内分泌失调等等，都会导致痛经的出现。

如果女性患有痛经，就需要及时到医院进行相关检查并对症治疗，在月经期应做好保暖措施，加重身体营养定保证足够的休息。希望这篇回答能帮助到您。