百香果泡水的正确方法

百香果又名鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素，具有极高的食用价值，那么百香果泡水的正确方法是什么呢？接下来就给大家解答这个问题。

百香果泡水的正确方法

百香果泡水的正确方法为：首先将百香果对半切开，取出其中的内容物，再用40度以下的温水来进行冲泡，可依据个人的口味来添加适量的蜂蜜，就可以直接饮用了。值得注意的是，不能用热水冲泡，否则口感会很酸，并且热水还会破坏掉百香果中的营养物质。

百香果泡水喝的功效

1、缓解便秘

百香果泡水喝具有缓解便秘的功效，是因为百香果中含有丰富的膳食纤维，能够促进排泄，有助于缓解便秘。另外百香果可以增强消化吸收功能，可以对肠道进行深层次的清理和排毒，同时又不会对肠壁造成任何损害，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

2、提高免疫力

百香果泡水喝具有提高免疫力的功效与作用，百香果中含有十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，氨基酸是构成生命的基本组成物质，广泛参与人体新陈代谢和生理过程；另外维生素c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。因此百香果具有提高免疫力的作用。

3、美白抗衰

百香果泡水喝具有美白抗衰的作用，是因为百香果中含有丰富的维生素c以及维生素e，维生素c 具有美白淡斑的作用，可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素；维生素e有抗氧化作用，可以帮助肌肤延缓衰老，对抗自由基，去除皱纹。因此百香果具有美白抗衰的功效与作用。

以上即是对百香果泡水的正确方法的介绍，百香果泡水一定要注意不能用热水冲泡，否则口感会很酸，并且热水还会破坏掉百香果中的营养物质。希望以上内容对您有帮助。