荨麻疹吃什么

　　一般情况下，荨麻疹患者可以吃胡萝卜、葡萄、苹果、绿豆、鸡肉等食物；也可以遵医嘱服用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片、孟鲁司特钠片、泼尼松片等药物进行治疗。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、胡萝卜

　　富含胡萝卜素、维生素等营养成分，具有健脾和胃、清热解毒的功效，有助于提高身体免疫力，且不易引起过敏反应，适合荨麻疹患者食用。

　　2、葡萄

　　含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，能降低血管通透性，减少渗出，对缓解荨麻疹引起的皮肤瘙痒和水肿有一定帮助。

　　3、苹果

　　是一种常见的温和性水果，富含果胶等膳食纤维，有助于调节肠道菌群，促进毒素排出，且一般较少引发过敏，适合荨麻疹患者日常食用。

　　4、绿豆

　　具有清热解毒、消暑利水的作用，可煮成绿豆汤饮用，能帮助身体排出湿热，对因湿热等因素诱发的荨麻疹有一定的食疗效果。

　　5、鸡肉

　　是优质蛋白质的良好来源，相对其他肉类，鸡肉的致敏性较低。适量食用可以补充身体所需的营养，增强体质，但烹饪方式应尽量选择清淡的，如清蒸、水煮。

　　二、药物

　　1、氯雷他定胶囊

　　是一种常用的第二代抗组胺药，能选择性地阻断外周H1受体，有效缓解荨麻疹引起的瘙痒、风团等症状，具有起效快、作用时间长、嗜睡等不良反应相对较少的优点。

　　2、盐酸西替利嗪片

　　同样是第二代抗组胺药，能抑制组胺介导的过敏反应，对荨麻疹的疗效明显。可以稳定肥大细胞，减少炎症介质的释放，从而减轻皮肤黏膜的过敏症状。

　　3、依巴斯汀片

　　具有强效、长效的抗组胺作用，能抑制白三烯等炎症介质的释放，对慢性荨麻疹以及伴有过敏性鼻炎等合并症的患者较为适用，可有效控制症状，提高患者生活质量。

　　4、孟鲁司特钠片

　　是一种白三烯受体拮抗剂，可通过阻断白三烯与相应受体结合而发挥抗炎、抗过敏作用。对一些对常规抗组胺药效果不佳或伴有呼吸道症状的荨麻疹患者，联合使用孟鲁司特钠可能会有更好的疗效。

　　5、泼尼松片

　　属于糖皮质激素类药物，具有强大的抗炎、抗过敏作用。一般用于病情严重、伴有喉头水肿等紧急情况或常规治疗效果不佳的荨麻疹患者。但长期使用可能会引起多种不良反应，如骨质疏松、血糖升高等，故需严格遵循医嘱使用，且不宜长期使用。

　　荨麻疹患者在饮食上应选择清淡、易消化且不易致敏的食物，避免食用辛辣、刺激性及易过敏食物，以免加重病情。在药物治疗方面，应根据病情的严重程度和个体差异，在医生的指导下合理选用药物，避免自行用药或滥用药物。

参考资料：

[1]张学军，郑捷. 皮肤性病学 [M]. 9版. 北京：人民卫生出版社，2018.