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猕猴桃吃多了会不会上火

2022-05-14  来源:彩牛养生   

导读猕猴桃富含维生素c、钾、膳食纤维、碳水化合物等营养素,性寒、味酸、甘,有降压灭火的辅助作用,所以猕猴桃吃多了不会着火。猕猴桃具有一定的药用价值,具有润中理气、生津润燥、利尿通淋的功效。猕猴桃凉凉的性质,可以预防上火。...

猕猴桃又称奇异果,果实一般呈椭圆形,初期外观绿色,成熟呈红褐色,表皮被浓密绒毛,果肉可食。那么猕猴桃吃多了会不会上火?

猕猴桃吃多了会不会上火

猕猴桃富含维生素c、钾、膳食纤维、碳水化合物等营养素,性寒、味酸、甘,有降压灭火的辅助作用,所以猕猴桃吃多了不会着火。猕猴桃具有一定的药用价值,具有润中理气、生津润燥、利尿通淋的功效。猕猴桃凉凉的性质,不仅可以预防上火,还具有润肠通便的作用,可以调节上火引起的便秘、舌疮的产生。

但是,任何食物都不能吃太多。必须注意适量。只要吃适量就对健康有好处。猕猴桃吃多了对胃不好。因为是酸性水果,吃多了会有刺激性,胃酸分泌过多,吃的人可能会出现反酸、恶心、胃不舒服的情况。

猕猴桃性冷,脾胃虚寒的人应该谨慎食用猕猴桃,大便腹泻的人不应该吃猕猴桃。另外,猕猴桃中含有较多的维生素c,容易与乳制品蛋白质结块,不仅影响消化、吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适,吃了猕猴桃后可立即喝牛奶。希望这篇回答能帮助到您!


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