怀孕上火了怎么办如何降火

怀孕后,孕妇的身体会发生很大的变化,加上各类营养的补充,特别容易出现上火的症状，那么怀孕上火了怎么办如何降火？

怀孕上火了怎么办如何降火

孕妇会上火。建议先选择食疗和物理方法来调理。如果症状严重，需要去医院。孕妇适当的运动，如散步、产妇操等，不仅可以缓解上火的情况，还可以加速母体的新陈代谢，使胎儿发育得更好。孕妇要注意休息，避免疲劳和情绪紧张。日常饮食以清淡易消化的食物为主。应多吃豆类、小米等粗粮，绿色、新鲜蔬菜等。注意食物多样化，孕期营养，忌食辛辣、生冷等刺激性食物。多喝水，如温开水、蜂蜜水、菊花泡水、白萝卜水等。

孕期上火是女性特殊的生理期。受激素、营养物质分布、血液循环变化等多种因素影响，孕妇容易出现一些发热症状。表现为咽喉不适、嘴唇皲裂、牙龈出血、脸上长痘、口臭、口腔溃疡、莫名烦躁、便秘。如果孕妇出现发烧、喉咙痛、牙龈出血等情况。应该及时去医院。

注意苦瓜等食物，能有效消除疲劳，降火清热。苦瓜性寒，苦瓜中的奎宁可能导致孕妇流产，所以孕妈妈不要吃苦瓜。希望这篇回答能帮助到您!