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红豆薏米芡实茶的功效与作用

2022-05-13  来源:彩牛养生   

导读红豆薏米芡实茶的功效与作用:红豆薏米芡实茶是以赤小豆、薏米和芡实为主料做成的茶。赤小豆性平,味甘酸,薏米,为禾本科薏苡属草本植物,薏米性微寒,味甘,归脾、胃、肺经。芡实有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。...

红豆薏米芡实茶是以赤小豆、薏米和芡实为主料做成的茶。赤小豆性平,味甘酸,薏米,为禾本科薏苡属草本植物,薏米性微寒,味甘,归脾、胃、肺经。芡实有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。那么红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些呢?接下来就给大家介绍一下。

红豆薏米芡实茶的功效与作用

1、健脾祛湿

红豆薏米茶具有健脾祛湿的功效,因为红豆有健脾止泻、利水消肿作用;薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓,可促进体内血液循环以及水分代谢。因此,红豆薏米茶有健脾祛湿的功效。

2、预防心血管疾病

红豆薏米茶具有预防心血管疾病的功效,红豆后能吸收丰富磷脂和多种维生素,它们能扩张血管,加快血液循环,能够降低血液粘稠度,增加血管壁的韧性与弹性,能让它发生病变的几率明显下降。薏米可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂、高血压、血栓等心血管疾病。

3、减肥瘦身

红豆薏米茶具有减肥瘦身的功效,红豆中含有丰富维生素B、大量膳食纤维和天然磷脂,这些物质都能加快人体内新陈代谢,也能阻止脂肪在人体内淤积。薏米含有丰富的水溶性纤维,可以吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率降低,能起到瘦身的作用。

4、补肾固精 

芡实有补肾固精的功效。平时适当食用芡实,能够调节我们身体五脏,促进身体健康。且还能增强我们的肾脏功能,有补肾固精的功效,这在中医学上占有非常重要的位置。

5、增强抵抗力   

红豆薏米芡实茶可以增强抵抗力,因为芡实中含有大量的淀粉、钙、磷、铁、核黄素等维生素和碳元素。这些元素易被我们身体吸收,能起到增强抵抗力的效果,可有效预防感冒等症状。

 

以上即是对红豆薏米芡实茶的功效与作用的介绍,希望我的回答能够帮助到您。

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