怎么预防甲流？如何预防甲流

在换季的时节，甲流总是会出现，它传染性强，感染区域大，让人非常烦恼。话虽如此，甲流其实也是可防可控的，做好甲流的防护措施，就能在一定程度上很好的预防感染。那怎么预防甲流呢？让我们一起往下看。

预防甲流

1、接种疫苗

甲流是有疫苗的，可以多关注公共信息，在甲流流行季节去到防疫部门注射甲流疫苗。需要注意的是并不是接种一次就一劳永逸。由于甲流病毒毒株每年都在变化，所以需要每年接种。

2、少去人多的地方

在甲流流行的季节，老人、小孩、孕妇等免疫力较低人群要尽量少去人流聚集的地方，如商场、电影院等等。可以避免传染。

3、保持良好卫生习惯

在流感高发季节，出门戴好口罩，居家注意通风清洁，勤洗手。可在医生的指导下在家里备一些常用药，如奥司他韦、板蓝根、蒲地蓝等抗病毒药物。

4、营养均衡

合理安排饮食结构，均衡摄入一些富含蛋白质、维生素、矿物质等食物。可多补充一些维生素C，有助于提高免疫力。可以多喝水，保证饮水干净卫生。

5、多休息，适当锻炼身体

日常生活中要注意多休息，不要熬夜，让身体太过疲惫。合理的做一些运动锻炼身体，可以增强体质，提高免疫力。

以上就是关于“预防甲流”的相关介绍了，大家在日常生活中一定要注意多防护，避免感染。如果感染了要尽快隔离，做到早治疗早好。