吃药增高对身体有害吗 吃药长高靠谱吗

　　临床上造成身高偏矮的因素较多，应根据不同的原因进行针对性治疗，不建议通过吃药的方式增长。比如因激素分泌不足造成的身高偏矮，可通过注射生长激素治疗，因营养摄入不足造成的，应调整饮食结构，也可帮助长高。

　　不少人对自己的身高都会十分在意，也希望自己可以长得更高一些。一些人由于遗传、饮食等因素的影响，身高比周围人要矮出许多，这类人可能会想要通过吃药的方式来促进身高的增长。那么，吃药长高靠谱吗？

　　1、吃药长高靠谱吗

　　不建议通过吃药的方式长高。临床上引起身高偏矮的原因较多，应在明确原因后进行相应的治疗。如果是由于生长激素分泌不足而造成的身高偏矮，这种情况下可以注射外源性生长激素，可以使身高明显增加。如果是由于营养摄入不足的原因造成的身体偏矮，应调整饮食结构，多摄入蛋白质、蔬菜、水果等食用，促进生长激素的分泌，达到长高的效果。但不建议盲目服用药物，以免造成不良后果。

　　2、生活中如何长高

　　虽然身高与遗传因素有很大关系，但如果注意生活中的一些，对长高也有很大帮助。想要长高，生活中应积极进行体育锻炼，多进行一些跳跃类的运动，如打篮球、跳绳等，可以促进骨骼的生长。饮食方面，应多摄入鱼肉、牛奶等，为骨骼生长提供营养。还要注意作息规律，清淡饮食，对身高的增长有很大好处。