飞扬穴取穴方法，常按有什么好处

取穴方法：

飞扬穴位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上七寸，承山穴外下方1寸处。

主治疾病

头痛目眩，腰腿疼痛，痔疮。配委中穴治腿痛。

作用

1、可祛除烦躁

当出现胸中憋闷、心情烦躁或想摔东西时，可令病人趴到床上，用手捏拿病人的小腿肚，即飞扬穴与筑宾穴(承山穴两侧向下对着捏)。这时病人会大痛，几下就可以了，基本上病人会在第二天头脑清凉，胸中舒畅，不再烦躁。

2、按摩飞扬穴速治感冒

感冒似非大病，痛苦可不小。受常年频发之苦者，屡见不鲜，且常可继发多种疾病。微信：汉道艾灸。防治本病，不可忽视。针刺飞扬穴(外踝上7寸，承山穴外下方)防治感冒简便而效速，治愈率高，疗效可靠，患者易接受。极具“可重复性”。

3、飞扬一穴除慢性腰痛

慢性腰疼是指疼痛持续一月以上的脊椎两旁的肌肉痛。

1)以一手拇指随鼻腔慢慢吸入清气，渐渐向下按压飞扬穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停留6秒，如此9次。

2)拇指缓缓拨动飞扬穴皮下组织5-15分钟，同时配合转动腰部。

3)拇指从飞扬穴向下直推49次。

4)以一手掌心按揉飞扬穴3分钟，并以掌心热敷1分钟结束。每天多次。

每天搓擦腰部5-10分钟或睡前在床上作腰部锻炼也有很好疗效。