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贡梨的功效与作用

更新日期:02-23 05:35:00  来源:彩牛养生   

导读贡梨原产于砀山,贡梨果实硕大,黄亮美观。皮薄多汁、味浓甘甜。它是由砀山梨变异而来的。贡梨的营养价值非常高,在生活中常常吃贡梨有助于自己的身体,尤其是贡梨的水分非常多。那么,贡梨的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。...

贡梨原产于砀山,贡梨果实硕大,黄亮美观。皮薄多汁、味浓甘甜。它是由砀山梨变异而来的。贡梨的营养价值非常高,在生活中常常吃贡梨有助于自己的身体,尤其是贡梨的水分非常多。那么,贡梨的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。

贡梨的功效与作用

1、生津止渴

贡梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素,膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能,最适宜发热和有内热的人食用。

2、清热润燥

贡梨还有很好的清热润燥作用,这也是绝大多数梨的共性。而贡梨属于寒性水果,味甘,水分充足,能够清内热,消除上火,具有清热润燥的作用。

3、缓解疲劳

贡梨含有大量的天然果糖,易被人体吸收,提供能量。碳水化合物丰富,让人精力充沛,减轻疲劳。

4、降血压血脂

贡梨中富含维生素B,能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。贡梨还具有降低血脂的功效,能够起到保护血管的功效,适合高血脂、心脑血管疾病的人群食用。 

5、养肝润肺

贡梨含有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,能够增进食欲,对肝脏具有保护作用。贡梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。 

6、解酒护肝

贡梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸类,还含有丰富的维生素和矿物质,能够降低乙醇在血液中的浓度,促进乙醇在肝脏内转化代谢,起到解酒护肝的作用,适合在酒后榨汁食用。 

以上即是对贡梨的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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