绿茶和菊花能一起泡吗 绿茶和菊花泡水喝的功效

绿茶是中国的传统名茶，清汤绿叶是绿茶的典型特征，同时绿茶也以其独特的功效得到众多人的喜欢，且很多的人在喝绿茶的的时候会加一些自己喜欢的东西，其中就包括菊花，那么绿茶和菊花能一起泡吗？一起来了解一下。

绿茶和菊花能一起泡吗

绿茶和菊花能一起泡。菊花可以养目，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质，绿茶有抗氧化抗辐射的功效，绿茶中含有维生素c，维生素e。茶叶里含有的茶多酚，具有很强的抗氧化活性，如果在绿茶中放一些菊花，更具有养生效果。

绿茶和菊花泡水喝的功效

1.保护心脑血管

菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。

2.清热明目

绿茶和菊花性寒，味苦，有清热的作用，富含胡萝卜素和维生素A，有明目的作用。因此，绿茶和菊花茶都具有清热明目的功能，一起饮用可以增强功效。

3.抗衰老

菊花绿茶中含有一种很棒的黄铜物质，还有茶多酚物质。这些物质对抵抗清除人体自由基是有非常强的效果的，可以保护自由基损伤细胞组织，很有效的防止皮肤的细胞老化，常喝菊花绿茶可以真正的达到抗衰老的作用。

4.美容养颜

绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。

经过对上文的阅读，相信大家对绿茶和菊花能一起泡吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了绿茶和菊花泡水喝的功效，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。