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失眠吃什么如何让睡眠更好

睡眠问题一直以来都是备受关注的，现代人睡得晚，睡眠质量又不高，往往都是睡眠不足的状态。怎么样才能睡的好，睡得香呢？以下，小编推荐大家喝一款汤——牛奶安神汤。

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2024-10-08

初秋咳嗽口干怎么办咳嗽口干的治疗

我们都知道现在属于立秋阶段，天气炎热易生病，尤其是咳嗽。怎么缓解这一问题呢？中医推荐大家吃油柑子青榄炖瘦肉这道菜，这道菜具有清热凉血、消食健胃、生津止咳等功效

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2016-08-16

煎中药怎么搅拌更有效煎中药的方法

我们现在很多人喜欢看中医，但是对于煎中药却是一知半解。怎么样煎中药才发挥药效呢？煎药过程中，为了使药材的有效成分最大程度煎煮出来，常需要搅拌。那么，你会搅拌吗？

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2016-08-16

熬夜看奥运赛事这药膳帮你醒神抗疲劳

熬夜看奥运赛事这药膳帮你醒神抗疲劳

现在正值奥运时期，这么多赛事我们很多人都会熬夜看赛事。熬夜比赛不仅容易导致精神差，还让我们的免疫力下降。那么，我们怎么样补充营养，让我们有精力去看赛事呢？以下，专家推荐这道药膳给大家——虫草花姬松茸滚瘦肉。

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2016-08-12

阴虚火旺口腔溃疡频发试试生地莲子乌梅煲瘦肉

阴虚火旺口腔溃疡频发试试生地莲子乌梅煲瘦肉

立秋已经到来，但是炎热的天气还在，人们还是处于出汗、烦躁的状态，很多人口腔溃疡频发，怎么办呢？。那么，我们在这个时期应该吃点什么来清热降火呢？中医推荐一款养生药膳——生地莲子乌梅煲瘦肉。

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2016-08-10

中医辩证治疗骨质疏松推荐药膳食疗方有效治疗

中医辩证治疗骨质疏松推荐药膳食疗方有效治疗

骨质疏松症是一种系统性骨病，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、骨折、骨骼畸形等危害。那么，中医是如何治疗骨质疏松的呢？

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2016-07-26

男性长期驾车易致前列腺炎推荐3个治疗偏方

男性长期驾车易致前列腺炎推荐3个治疗偏方

很多司机都是男性，所以，男性司机要注意，长期驾车易致前列腺炎。慢性前列腺炎属于中医的"淋证"范畴。"淋证"在古代多认为是湿热下注、肾虚与瘀血所致。一起来看看如何治疗。

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2016-07-18

三伏天吃这些瓜最解暑三伏天吃什么瓜最好

小暑之后将进入最热的三伏天，天气潮湿闷热，稍不注意就会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物，而且又是当令蔬菜。因此，民间自古便有“夏吃瓜”之说。

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2021-07-24

慢性肠炎怎么治？栗子山药粥有奇效

慢性肠炎怎么治？栗子山药粥有奇效

慢性肠炎是很痛苦的一件事，那么，怎么治呢？慢性肠炎属中医学泄泻的范畴，按中医的说法病机是脾胃虚弱、肾阳虚衰、肝气乘脾、瘀阻肠络等，根本原因是脾、胃、肝、肾之气衰弱，治疗时应以补脾、补肾为主。以下，中医给大家推荐一种粥——栗子山药粥。

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2016-07-12

老是失眠多梦怎么办？这些药膳可治愈

老是失眠多梦怎么办？这些药膳可治愈

现在许多人会出现失眠多梦的情形，这一症状不仅会影响到工作和生活，更会影响到身体健康。那么，失眠多梦怎么调理才安全有效呢？以下，小编推荐大家选择中医的疗法，以下这些药膳对于失眠多梦治愈有效果。

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2016-07-08

骨质疏松中医怎么治？推荐3款食疗助你强健骨骼

骨质疏松中医怎么治？

人从中年开始，身体机能逐渐减弱，抵抗力下降，钙的营养不足，造成骨质退化，并且形成骨质疏松。因此骨质疏松的防治对老年人生活质量有着重要关系。那么，中医怎么治疗骨质疏松这个病呢？以下就来看看中医治疗骨质疏松的方法。

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2016-07-06

女性姨妈痛怎么办？可吃6款药膳调理痛经

6款药膳调理痛经

痛经，或称为经期疼痛，许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗的情况。其实女性痛经，根据不同的情况可以进行药膳的调理。以下，小编推荐这6款药膳，治疗痛经很有效哦。

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2016-06-29

为什么会有黄褐斑？三款中医药膳治疗黄褐斑

为什么会有黄褐斑？三款中医药膳治疗黄褐斑

中医认为黄褐斑与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，因此治疗黄褐斑可以选用滋阴清肝的药膳。以下，推荐3款祛斑的药膳给大家，还等什么快学起来吧！

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2016-06-27

老人预防中风吃什么？ 3道养生药膳有效预防中风

老人预防中风吃什么？ 3道养生药膳有效预防中风

老年人中风大家肯定都听说过，中风可能会突发，让人措手不及，年龄越大中风的发病就越高。那么，怎么样预防中风呢？其实预防中风可以通过药膳，以下几道药膳对于预防中风都有很好的效果。

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2016-06-21

贫血血气不足怎么办？ 5款药酒方轻松治愈

贫血血气不足怎么办？ 5款药酒方轻松治愈

都说女人是水做的，其实对于女人来说，气血充足是非常重要的！贫血怎么办呢，女人一旦出现贫血的状况就会影响正常的生活和工作，贫血怎么补效果好呢？以下，就来试试中医药酒吧，对于治疗贫血有一套哦！

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2016-06-17

酒也能治贫血女性贫血推荐5款酒方

酒也能治贫血女性贫血推荐5款酒方

都说女人是水做的，其实对于女人来说，气血充足是非常重要的!贫血怎么办呢，女人一旦出现贫血的状况就会影响正常的生活和工作，贫血怎么补效果好呢?

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2016-06-16

胃寒打嗝怎么办哪些食谱可以改善胃寒打嗝

呃逆即打嗝，是指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，由横膈膜痉挛收缩引起。打嗝虽说是一个常见的生理现象，但是在某些场合不免让人既无奈又尴尬。那么，怎么解决这尴尬的状况呢？以下来看看中医怎么解决这个状况！

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2016-06-13

山楂药用功效强敷点山楂粉可祛除黄褐斑

山楂药用功效强敷点山楂粉可祛除黄褐斑

一提起山楂，多数朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口。大多数人可能对它的“酸”并对此望而生畏，其实山楂具有很高的营养和药用价值。以下，介绍山楂的另一个妙用，那就是它有祛除黄褐斑的惊人功效哦，一起来看看山楂是如何祛除黄褐斑的！

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2016-06-13

甘麦大枣汤的功效有哪些甘麦大枣汤有什么功效

夏季人体新陈代谢日趋旺盛。中医认为，心主血、肝藏血，所以夏季养生重在养心益肝。中医经典名方甘麦大枣汤甘润平补，养心调肝、和中安神，非常适宜此时节的养生保健。以下，来看看甘麦大枣汤的具体功效，可治什么病呢？

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2016-06-12

手脚冰凉怎么办如何改善手脚冰凉

有很多女性的手脚经常是冰凉的，这是为什么呢？万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少，身体就没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。怎么解决这个问题呢？

9.6万阅读

2016-06-08

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