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老人预防中风吃什么？ 3道养生药膳有效预防中风

2016-06-21　　来源：彩牛养生　　

导读老年人中风大家肯定都听说过，中风可能会突发，让人措手不及，年龄越大中风的发病就越高。那么，怎么样预防中风呢？其实预防中风可以通过药膳，以下几道药膳对于预防中风都有很好的效果。...

3道防中风养生药膳

木耳袪瘀汤

材料：黑木耳30克、当归尾3钱丶紫丹蔘3钱、红枣3钱，新鲜山药50克

做法：将黑木耳用清水洗净，再加清水煮沸，并将当归尾、紫丹蔘装入纱布袋中，放在砂锅里面，再加入红枣，新鲜山药，加水适量，大火煮滚转中小火后，再炖30分钟后。去药袋。可适量当下午茶丶点心或汤品使用。

功效：理气活血、通络止痛，适用头痛或心前区疼痛，部位较固定，伴有舌下静脉纡曲，肢端凉或麻，舌质黯紫，舌苔薄，脉细涩，血瘀证者。

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