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老年人如何预防骨质疏松饮食和运动双管齐下

老人骨质疏松怎么办

　　现在骨质疏松已成为越来越严重的公共健康问题，特别是在在老年人群中是“高发区”，但是老年人看来，骨质疏松就是缺钙，所以很多老年人都陷入盲目补钙的误区无法自拔。中医理论认

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2013-09-11

吃什么有效预防老年痴呆老人保持脑力的食物

老年痴呆症是一种常见的老年病，此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。那么吃什么有效预防老年痴呆呢？一起来了解一下。

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2020-07-11

预防老人痴呆的方法

老年痴呆，又称慢性脑综合征，以缓慢出现的智能减退为主要特征，严重危害患者的身心健康。那么，到底如何预防老年痴呆呢?下面一起跟小编去看看！

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2013-08-13

男性高血压饮食指南

　患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题，尤其是中老年男性。一旦患上高血压，会严重危害你的身心健康。因此，中老年男性高血压学会科学饮食，下面就一起来看看中

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2013-08-13

老人3个健康食疗秘方

如今饮食很丰富，谁能抵得住美食的诱惑呢？但是不合理的饮食会影响我们的健康，特别是老人更要注重健康的饮食，老年人的健康食疗秘方需要大家的关注，那老人如何吃得健康呢？今天小编给老人介绍3个健康食疗秘方，让你吃得健康，吃得安心，一起来看看吧！

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2021-04-10

高血压老人如何预防中风 9大预防措施要知道

高血压老人预防中风

老年人是中风的高发群体，尤其是患有高血压的老年人，他们患上中风的可能性更是超过普通人群，成为高危发病群体之一。老年人的体质已经大不如年轻之时，他们无法再经历几次似中风的大

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2013-07-24

老年痴呆的五大禁忌

老年人患有痴呆症的时候，家人和患者都要相互配合，在生活，情感，物质上都多要给老人一些关心和关爱!我们现在就来谈一下老年痴呆患者的一些需要注意的地方!

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2013-07-15

如何预防老年痴呆远离老年痴呆的秘诀

远离老年痴呆的秘诀

一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。老年人要特别注意身体的保健，要注重养生之道。老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾

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2013-07-15

老人几种错误的睡觉方式有害健康

老人几种错误的睡觉方式有害健康

老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，对老年人身体健康是有害无益，以下几种错误的睡眠方式。

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2020-06-01

老人如何饮食养生老人怎么养生

人上了年纪，身体的各个器官等都在不断的退化，所以在饮食方面要多多注意，不能像年轻的时候那样，想吃什么就吃什么，那老人日常饮食需要注意什么问题呢?老人饮食需要注意以下10个细节

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2020-07-01

中老年人骨质疏松症　七种元素帮你补钙护骨

七种元素可补钙护骨

　　骨质疏松症的主要原因就在于身体骨头里钙质逐渐流失，如果钙质不足，骨头就会变得脆弱易断，因此如何补钙护骨成为中老年人的关键。那么补钙吃哪些食物好?

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2013-07-04

老人胃胀的饮食禁忌

　当人进入老年期后，和全身其他系统一样，消化系统器官的生理功能也会发生衰退性变化，因消化和吸取功能都逐渐减弱，故轻易发生消化不良。所以老人消化不良要切记以下饮食禁忌。

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2013-07-03

大量食用豆腐的危害豆腐的副作用

都说豆制品是对身体好，老少皆宜，女性朋友也要多多食用，但是凡事都有个度，吃多了不好反有坏处，尤其是老人们，好东西贪多就会出现问题，尤其是长期大量吃豆腐就会出现危害。

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2020-07-02

老年人高血压怎么吃　三大膳食少不了

老年人高血压怎么吃

高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好?面对高血压，可以从饮食进行入手

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2013-06-28

老人如何预防贫血　饮食方面注意五要点

老人预防贫血吃什么

贫血是一种常发病于老年人身上的疾病，患上该病主要的表现就是皮肤苍白、心悸乏力等等。而贫血也很容易引起其他比较严重的疾病，因此，老年朋友们一定要提前对贫血做好预防。预防贫血

7.1万阅读

2013-06-26

老人养生需注意五大问题易导致老年人失眠

导致老人失眠的元凶

　现实生活中，不少失眠患者躺在床上难以入眠，而在不该睡的时候能睡着，如在开会时很快睡着。其原因是，他们在该睡的时候习惯于焦虑发愁，导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不该睡的

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2013-06-22

老人散步应甩开手臂可防治肩周炎

老人散步应甩开手臂

　　早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事

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2013-06-14

老年痴呆有哪些表现

　　老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。

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2013-06-13

消化不良的饮食禁忌 6种食谱助老人消化

消化不良的饮食禁忌 6种食谱助老人消化

　　进入中老年后人体的各个组织器官功能逐渐减退，尤其是消化系统。因此消化不良就成为大部分中老年人群的常见症状，稍有不慎就有可能会因此消化不良，从而给老年人带来极大的不适。

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2013-06-08

奶茶竟是隐形杀手老年女性应少喝

老年女性应少喝奶茶奶茶的危害

手捧一杯香甜的奶茶，似乎已经成了许多年轻人休闲时光的标配。然而，你可曾想过，这杯看似无害的甜蜜饮品，背后却隐藏着不少健康隐患？

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2024-09-30

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什么习惯会加剧老年痴呆的进程？

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切记：老人发烧别着急用退烧药

人老了饭量大和饭量小哪种更长寿