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一天的最佳养生方案

养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不一样的时段，也有不一样的保养方法。下面小编为亲们制订了一天最佳的养生方案，赶紧来看看吧!

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2021-04-10

失眠的治疗方法让你一觉睡到天亮

有效治疗失眠七方法

　　能美美地睡上一觉是多么幸福的事，但是对失眠者来说这多么奢望，现在很多人被失眠所困扰着，特别是忙碌了一天的上班族，好不容易可以休息但是却睡不着，这样很是煎熬同时也会影响

19.6万阅读

2013-08-30

缓解秋燥感冒三穴位

　　秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解

9.4万阅读

2013-08-29

最实用的六个妙招让你轻松治疗过敏湿疹

治疗过敏湿疹六妙招

　　过敏人群伤不起，有些人会因为各种原因而过敏，有人不能吃芒果，有人不能吃鸡蛋等等。湿疹是比较常见的皮肤病，患过湿疹的人都知道，湿疹发病的时候奇痒难忍，导致患者不停的挠痒

18.1万阅读

2013-08-28

赶走慢性疲劳五要点

　　上班族每天都是在忙绿中度过，而且有时候还会加班加点才能让当天的工作完美完成。这样一来回到家累半死，什么都不想做只想到头就睡，长久持续下去的话就会患上“慢性疲劳症”。那

7.1万阅读

2013-08-28

哪些食物可改善发质吃什么可以改善发质

很多女性都梦想拥有一头柔顺、浓密、有光泽的秀发，甚至会为这一梦想而不惜任何代价。定期去美容院做护理，进行价格不菲的医学治疗，以及通过某些天然护理手段都可以帮助女性朋友们达到这一目的。然而，专家认为，注意日常饮食也可以对发质产生很大影响。下面我们就来看看哪些食物可改善发质。

16.2万阅读

2020-07-10

三穴位缓解秋燥感冒

　　秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解

13.5万阅读

2013-08-27

妙计轻松赶走颈椎病

　　中老年人常见病之一有颈椎病，外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。如何有效缓解颈椎痛呢

14.6万阅读

2013-08-27

熬夜一族必备果汁疗法轻松去除黑眼圈

果汁疗法去除黑眼圈

　　生活中，熬夜已经成为了很多人的习惯，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，我们就会发现我们出现黑眼圈的问题，其实这些都是我们身体内出现了一定的问题的，其实有的时候

19.5万阅读

2013-08-24

常染发的人如何补充维生素B 维生素B族对头发具有显著的益处

年轻人染发是为了时尚；中老年人染发，一是为了时尚，二是为了遮盖白发，显得更加年轻。频繁染发虽能带来视觉上的变化，却也可能对头发及身体健康造成一定影响。其中，维生素B的补充对于常染发的人来说尤为重要。

标签：美容养颜

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2013-08-23

预防秋季腹泻小妙招轻松度过多事之秋

预防秋季腹泻小妙招

　　夏季过后就是多事之秋，在这个季节不仅要预防秋老虎的入侵，还要预防腹泻的降临。工作压力大、身体劳累、饮食不规律等，都是导致秋季腹泻的原因。那么我们该如何预防秋季腹泻呢

17.3万阅读

2013-08-22

吃什么可以祛痘

青春痘问题是一直是“痘女”们的烦恼，每一天起床都希望晚上有个魔法师悄悄地用魔法让脸上的痘痘都一扫而光。可是其实祛痘跟护肤是一个道理，持之以恒才是祛痘之道。而且祛痘最好的方法是从体内环境的调节开始，今天小编给大家传授几个饮食祛痘秘籍，让大家从日常生活开始轻松祛痘！

7.4万阅读

2021-03-10

五种养生药浴可有效解除身体疲劳

五养生药浴戒除疲劳

　　随着现代人脚步的较快，生活节奏的快捷，很多人都希望劳累一天后，回家能洗上一个比较舒服的澡，这样才能减去一天的疲劳，对此专家说，如果在泡澡的水中加一些中药的话，那么就会

7.7万阅读

2013-08-16

六症状提示男人肾虚　如何解决男人肾虚

六症状提示男人肾虚

肾虚是男性经常提及的话题，也是中医养生保健的一个重点，中医专家介绍说男性肾虚是会有症状出现的，下面的六个症状就足以说明男性肾虚了，下面跟小编去看看，一起寻找解决肾虚对策

16.2万阅读

2013-08-12

四按摩法缓解眼疲劳

　现代社会，因为工作方式的改变越来越多的人成为办公室一族，随之而来的就是办公族常见疾病，如颈椎病、胃病等，而最为常见的就是眼疲劳了。眼疲劳是一种眼科常见病，主要是因为长时

7.4万阅读

2013-08-12

摆脱亚健康十小贴士摆脱亚健康十小贴士有哪些

据统计，随着社会转型的加快、各种矛盾的凸显，社会心理问题日渐突出。“高学历人群、高压力人群、高要求人群”的新“三高人群”心理亚健康的比例达60%以上。那么，到底如何才能摆脱亚

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2013-08-09

熬夜后如何护理肌肤

现在有很多人都有熬夜的习惯，包括小编自己本身也患上了轻微的晚睡强迫症。其实，熬夜对我们的内脏损害是很严重的，内脏受伤以后，直接就会反映到皮肤上。但是，现在工作压力大，不熬

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2013-08-09

七款美容的营养饮品

美容是女性的必修课程，是女性一生的“事业”。市面上有很多美容护肤品，但是还不如美容饮品的功效稳定持久。美容饮品不但价格便宜、制作简单，效果更是显着，下面小编就教姐妹们制作7款美容护肤的营养饮品，补水护肤调气色，赶紧一起来学学吧！

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2021-04-19

夏季防暑指南喝点醋可以远离热感冒

喝点醋可远离热感冒

　　最近我国多地持续性高温不降，这种高温天气给人们的正常生活带来很大困扰，甚至真的已经有人被热死。尽管热死只是少数，但热感冒可就是多数了。专家称，夏季高温容易引发“热感冒

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2013-08-05

5种水果帮你养护头发哪些水果可以养护头发

拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而

标签：疾病

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2020-05-19

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