四季养生_四季养生食谱_四季养生小常识_彩牛养生

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感冒头痛吃什么好得快

最近气温变化比较大，很容易感冒。感冒除了会出现发烧、流鼻涕，咳嗽等症状，还会导致头疼。感冒头疼由于感冒病毒侵犯神经系统所致，头痛以胀痛为主并有重坠感。这种头痛多伴有畏寒、发热、鼻塞等症状。想要治疗感冒引起的头疼可以试试下面这些食疗方。

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2021-02-19

小满养生经安心度过整夏

小满节气过后，大部分地区都已经进入了夏天。这个时候，我们要怎样调养身体，健康舒服地度过夏日呢？而养生要从饮食、睡眠、运动等方面进行调理，小满的养生经，一起来看看

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2017-05-23

夏天吃姜的好处

生姜，能使血管扩张、血液循环加快，促使身上的毛孔张开。平时吃些生姜，会有身体发热的感觉，因为生姜不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出，有利于人体健康。那么，夏天吃姜有什么好处呢？一起来看看吧！

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2020-06-09

夏季养心吃什么

夏季，在五行中属火。对应的脏腑为“心”，夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的红色食物就入心入血。因此，夏季护心，就要多吃些红色的食物。那么，夏季养心吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

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2020-06-09

夏季养生吃什么

夏季，在五行中属火。对应的脏腑为“心”，夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的红色食物就入心入血。因此，夏季护心，就要多吃些红色的食物。那么，夏季养生吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

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2020-06-10

如何调理流行性感冒

每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说，感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则，中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，可以帮助患者补充身体营养。

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2021-02-20

夏季常喝三个汤就够清火排毒减肥瘦身

夏季常喝三个汤就够清火排毒减肥瘦身

转眼已经立夏，气温也蹭蹭往上升，一到这个时候，口疮、口臭、牙疼、痘痘，这些“老朋友”就又出现了，小编给大家分享三味降火汤，还能排毒清肠、减肥瘦身

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2017-05-18

立夏养生记牢这三点小常识

立夏节气刚过，天气逐渐炎热，万物茂盛，我们的生活心理状态会随着天气发生变化。夏季与心气相通，有利于心脏的生理活动。应该重视夏季，养心为先，平和的过度到炎热的夏天

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2017-05-16

立夏养生吃什么

立夏，意味着夏天将要来临。气温越来越高，白天越来越长，在这个节点上，人更加容易火气旺盛、四肢无力。此时，应该多吃清凉解暑，健脾祛湿的食物。那么，立夏养生吃什么呢？一起来看看吧！

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2020-06-12

湿气反复惹人烦如何科学合理除去体内的湿气

湿气反复惹人烦如何科学合理除去体内的湿气

夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。所以夏季祛湿一直是人们关心的话题，那应该怎么去除呢

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2016-08-18

乙肝患者夏季如何护肝乙肝夏季随身手册

乙肝患者夏季如何护肝乙肝夏季随身手册

夏季炎热，人们想出许多的方法避暑，吃冷饮，游泳，喝冰啤等。但是乙肝患者面对这些可要担心了，一定要多注意保健

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2016-08-08

如何促进肠胃吸收改善肠胃吸收的几点建议

如何促进肠胃吸收改善肠胃吸收的几点建议

肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，那么如何改善肠胃吸收问题

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2016-12-19

都说初夏喝茶降火你真的喝对茶了吗

初夏五月天喝茶最养生

初夏到了，小编身边的朋友，火气也一天比一天大。来一壶茶，不仅能降火，还能提醒神脑!但是呢，初夏喝茶，也是有讲究的，喝不对既不能品尝到好茶的美好，也不能起到养生的作用。那初夏应该怎么喝茶

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2017-05-12

初夏吃什么食物好

无论是南方还是北方进入了夏季，“夏”的意思是“大”，指所有的事物到了夏季都会变得非常繁盛，立夏之后，天气变得逐渐炎热，暑气渐增。所以，这个季节适宜吃一些养阴清热的食物，但又不能过凉过寒。那么，初夏吃什么食物好呢？一起来看看吧！

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2020-06-15

夏季防治过敏性鼻炎六大点做好防护可远离

夏季防过敏性鼻炎六大点做好防护可远离

提到鼻炎，多数人都认为它主要出现在春天及季节交替时，然而近年来鼻炎在夏季的发病率却逐年递增。那夏季过敏性鼻炎怎么预防

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2016-08-02

夏季如何避免上火这些小方法非常实用

怕上火去火火小妙招让你夏天不用再苦恼

夏日炎炎，阳光猛烈，让人大汗淋漓。特别容易上火，近几天的不规律的生活让我深陷上火的烦恼，本篇就来分享一下如何在夏季防止上火

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2016-08-15

初夏养生要多喝水到底怎么喝才健康

初夏养生要多喝水到底怎么喝才健康

初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水

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2017-05-10

夏天出汗多应该怎么调理这里有妙方别错过

夏天出汗多该怎么调理这里有妙方别错过

很多朋友都有这样的体会，虽然说出汗正常，但一到夏天就真的是汗如雨下，对于女性朋友来说，更是会花了妆容。今天我们从饮食着手，告诉你该如何调理

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2016-08-01

初夏上火怎么办教你几个去火的妙方

初夏上火怎么办教你几个去火的妙方

如火的夏季就要来到了，夏天是最容易上火的一个季节了，上火之后，容易引起喉咙痛、嘴巴起泡、长痘痘、流鼻血等症状，如何预防及对症调理

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2016-07-13

春天喝茶小妙方推荐十款健康养生茶

喝茶有讲究赶走春天瞌睡虫喝十款养生茶

春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处多多的！下面这些茶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老等，一起来看看！

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2017-05-08

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