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谷雨时节养生应当以补为重

谷雨，时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在这升发舒畅的暮春时节，养生应当以补为重

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2017-04-21

谷雨养生吃啥好?4款美食健脾祛湿

谷雨养生吃啥四款美食健脾养胃去除湿毒

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2017-04-20

春天乏力睡不醒还容易累你需要补点气血

说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……其实这些可能都不是什么大病，也许是你气虚导致的。那怎么办

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2016-07-04

春天风大物燥易上火消火秘方在这里

雨水多天气易干燥防春燥上火秘方在这里

春天一到就有很多人上火啊。万物复苏，一年之始本来是很美好的事情。然而春天气温回升快，风很多雨却很少，导致空气干燥，是非常容易上火的季节。怎么消火呢

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2016-07-13

夏季清热解渴的六种水比冷饮管用多了

夏季清热解渴的六种水比冷饮管用多了

随着夏季到来，温度走高，人体内的水分随着汗液大量流失，排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳，注意力涣散，应当及时补水。人体除了从食物中摄取水分，主要是靠饮水来补充，如何在夏季及时、有效、适量地补充水分

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2016-09-19

谷雨是春季最后的养生机会可要抓牢了

谷雨是春季最后的养生机会你可要抓牢了

谷雨，作为春天的最后一个重要节气，正是身体补益的重要时节。谷雨时节吃什么？下面就一起来看看

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2016-06-23

它能击退血栓,强心脏...可惜很多人不知道!

它能击退血栓,强心脏...可惜很多人不知道!

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2017-04-18

吃桑葚的八大好处!快看看，别怪我发晚了!

吃桑葚的八大好处!快看看，别怪我发晚了!

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2017-04-18

睡不醒预防春困喝五款茶饮提神醒脑

睡不醒预防春困喝五款茶饮提神醒脑

由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落

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2016-06-16

春季喝这几种茶排毒养颜

茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，所以，春季很适合饮用茶。那么，春季喝这几种茶排毒养颜呢？一起来看看吧！

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2020-06-22

适宜春季吃的健脾美食

《黄帝内经》记载“春夏养阳”的养生原则，意思是春天在饮食方面适宜多吃温补阳气的东西。今天就来为你盘点适宜春季吃的健脾美食

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2021-02-23

麦粒肿高发季,警惕四个原因避免复发

眼皮里面长疙瘩警惕护理不当频复发

春季气候多变，很多病毒、细菌及过敏原也活跃起来，一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发。麦粒肿局势春季高发的眼部疾病，虽属于常见眼部疾病，但也需及时治疗，不可自行挤压

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2017-04-14

适合春天吃的蔬菜哪些蔬菜适合春天吃

春季是个万物复苏的季节，摆脱了沉重的冬衣，我们有了更多的条件增加锻炼，同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。那么问题来了,春季吃什么进补呢？接下来为大家介绍几种春季养生食物。

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2020-04-10

直肠炎是怎么引起的,四大因素引起直肠炎

直肠炎是怎么引起的四大因素引起直肠炎

有的时候会出现上吐下泻的情况，特别是春天这个季节，病毒特别多，而且昼夜的温差大，就会出现各种情况感染引起的肠炎，直肠炎到底是怎样引起的

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2016-07-07

夏日就要来了,教你几个方法助你瘦腿成功

夏日就要来了,教你几个方法助你瘦腿成功

夏天的脚步已经一步步逼近了，MM们还在苦恼怎么瘦腿吗？今天中华养生网向大家介绍几招按摩手法，让大家有效瘦腿，夏天自信穿上超短裙

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2016-09-09

春季养生要喝五种花茶春季适合喝什么花茶

春季是养生的最好时节，其中喝茶养生是最受欢迎的选择。在这里为你特别推荐几款最宜春季饮用的养生花茶，以供不同体质的养生人士了解一下，希望能对您有所帮助

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2020-05-26

春天易上火咋办,这些妙方太棒了

春天易上火咋办分享几个妙方实在太棒了

东风一起，春天就到了，远山朗润，近水涨绿，一切都像刚揭掉屏保的样子，不禁让人一扫冬日的慵懒，胸腔里那颗久历寒冬的心脏也突然春意萌动，不过，福兮，祸之所伏也，春天让人赏心悦目的同时，也让我们忍受着春火带来的影响。春天易上火，怎么破

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2016-07-07

春季孩子长高黄金期,吃这几道菜个头窜得快

春季长高黄金时间赶紧给孩子吃这几道菜

中医上讲“春生夏长秋收冬藏”，世界卫生组织的一项研究也证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。所以爸妈们一定要抓住这个春季黄金月，为孩子长高助一臂之力

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2016-07-14

春季吃什么蔬菜好哪些蔬菜适合春季吃

在我们日常的生活中，蔬菜起到了至关重要的作用，它很好的补充了人们所需的矿物质和维生素，特别是时令的蔬菜，那是既便宜又有很高的营养价值。那么春季吃什么蔬菜好呢？下面一起来看看。

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2020-05-16

干燥春季怎么护理头发

有很多人的头发看起来一点也不顺，头发很干燥，就像一堆枯草一样，没有一点生气，还会发叉，这样的头发也很毛躁，一点也不顺滑，很不美观，只能把头发扎起来，披发会很丑的哦，很多人会问头发干燥怎么护理

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2021-02-23

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