春季养生_春季养生食谱_春季养生小常识_彩牛养生

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春季防感冒七绝招不要节食赶走坏情绪

春季防感冒七绝招不要节食赶走坏情绪

春季如何预防感冒?又是一年春季到，我们都知道春季是感冒的高发期，而且在春季感冒病毒更是容易变异的，所以要多加防范。那么，我们在此时应该如何有效预防感冒呢?下面专家支招，春季

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2015-03-13

春季养肝别做七件事不能熬夜不能醉酒

春季养肝别做七件事

春季如何养肝?进入春季，万物复苏，春季的养生重点是对肝脏的调养。因为根据中医学天人相应理论，五脏之中肝的五行属性与春季的五行属性皆为木，故又有春气通于肝的说法。养肝就一定

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2015-03-12

春季预防哮喘六妙招防止接触过敏原

春季预防哮喘六妙招防止接触过敏原

春季如何预防哮喘?春季是哮喘的高发季节，哮喘的发病给女性的生活、工作和学习带来诸多不便。并且，哮喘的长期发作，可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭，严重影响到女性的生活质量

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2015-03-12

春季养生小常识做对五件事为健康加分

春季养生小常识做对五件事为健康加分

现在已经进入春季了，天气渐渐回暖，春暖花开，万物复苏，那么春季如何养生呢？春季养生小常识有哪些呢？开春做对五件事，保你一年不生病，一起来看看吧。

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2021-05-13

春季应遵循的饮食原则春季饮食应该注意什么

春季万物复苏，春季养生最直接最有效的方法莫过于食补，春季天气也不稳定，又是疾病高发期，春季饮食很重要。今天小编为大家介绍一下春季饮食的一些原则，告诉大家营养怎样安排自己的日常饮食。

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2015-02-27

春季降肝火吃什么好春季肝火旺调理方法

肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。养肝护肝是春季养生一大重点，可肝火旺怎么调理呢？下面就为大家讲解春季降肝火吃什么好。

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2020-06-19

春季治疗失眠三方法经常梳头防失眠

春季治疗失眠三方法经常梳头防失眠

进入春季，都会变得困乏起来，精神萎靡，甚至容易出现失眠的现象。由于春季容易导致阳气上升，如果没有有效的控制，那么就会导致肝气郁结，最终扰乱心神，所以出现春季失眠的现象，加

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2014-04-08

春季喝茶六个注意春季喝茶有哪些注意事项

中国人喝茶已有几千年历史，很多人都喜欢喝茶养生，大家都知道茶叶的保健功效有很多：抗癌、保护心血管等等。但是你喝对了吗？其实喝茶是有讲究的，不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。那么在春季时节该如何健康喝茶呢？现在小编就给大家讲一讲春季喝茶的6大主意事项，大家可要牢记了。

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2020-06-20

春季八款减肥粥做法什么粥可以减肥

春季养生粥有哪些呢?春季是个喝粥养生的好季节，喝粥不仅可以强身健体，而且还可以减肥消脂，想要瘦身的话，不如多喝点粥，粥品是春季减肥的绝佳选择，小编推荐8款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材!

18.6万阅读

2024-09-25

春季应如何养生六妙招让你不生病

春天已经来了，从冬眠里苏醒的不仅是生物就连疾病也慢慢滋生，春季，流感、肠道传染病发病率不断上升，那忙碌的现代人在春季应如何养生

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2024-09-30

春季养生饮食七原则春季如何健康饮食养生

春季是阳气上升的季节，也是疾病的多发季节，所以春季养生首先最主要的是要从饮食开始，春季饮食主要以清淡为主，少食辛辣、干燥食物;身体虚弱的人可以适量采用人参、鹿茸、冬虫夏草等补品。下面我们来看一下春季养生饮食七大原则，健康生活从饮食开始。

标签：营养价值健康常识

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2014-03-18

春季去除湿气六妙招怎么样去除湿气

春季的天气比较阴晴不定，这样的天气往往会让很多人感到身体特别的不舒服的，尤其是哪些有风湿病的人，他们就显得更加的难受了，所以我们应该在春天注意祛湿的问题，你知道哪些妙招能够帮助人们逼出体湿呢？想要摆脱体湿的朋友们一起来看看。

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2020-06-22

春季易犯困小心七种病贫血肝脏疾病

春季易犯困小心七种病贫血肝脏疾病

到了春季，气温渐渐回暖，人体机能也会做出相应的调整，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”，大家需要警惕的是，有些春困可是某些疾

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2014-03-14

春季湿气重易疲劳健康三招有效除湿

春季湿气重易疲劳健康三招有效除湿

进入春季，阴雨天增多，导致湿气比较重，湿气对人的健康也是有影响的，湿气是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我

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2014-03-11

十种春困的解决办法

春困秋乏夏打盹，春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。春困虽然不是什么疾病，但是也给人们日常生活和工作带来了影响，每天无精打采，影响工作效率，那么春困怎么办呢？下面小编来为大家介绍十种春困的解决办法，大家不妨试试。

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2021-05-11

春季孕妇注意防四疾病风疹水痘感冒阴道炎

春季孕妇注意防四疾病风疹水痘感冒阴道炎

　　春天气候宜人，但是也是各种疾病的高发期，这个时候要特别预防疾病，尤其是准妈妈们，要特别警惕几种易发的疾病，比如说感冒、风疹、水痘等，那么准妈妈们春季如何预防这些疾病呢

9.8万阅读

2014-02-26

春季祛湿的方法春季祛湿小妙招

到了春季，降水也逐渐增多，天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易“湿重”。因此，祛湿是春季养生的一大主题。那么春季祛湿的方法有哪些呢？下面一起来看看。

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2020-06-23

五行人春季养生方法金形人易哮喘做好春捂

五行人春季养生方法

　　春季养生方法有哪些?中医专家指出，养生保健要因人而异，各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，

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2014-02-26

四大人群易患春季心理病如何预防心理感冒

四大人群易患春季心理病如何预防心理感冒

　　到了春季，气温逐渐转暖，代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，较易引起人的情绪波动，如果没有良好的情绪，很容易出现心理问题。心理比生理更难治愈，所以大

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2014-02-20

冬春换季养生三注意小儿感冒衣服被子别太厚

冬春换季养生三注意小儿感冒衣服被子别太厚

　　早春是疾病高发期，这是由于冬春换季时候，温度变化大，让病毒“滋生”，儿科呼吸道感染、过敏性疾病是最常见的。专家提示：春季冷热变化大，空气质量差大家要学会日常保健常识和

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2014-02-17

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