秋季养生_秋季养生食谱_秋季养生小常识_彩牛养生

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战胜秋困的方法如何预防秋困

秋困比“秋老虎”让我们更加难受。还没到中午就困到不行，感觉疲劳。要是晚上再稍微加个班，仿佛体力就不支了。这是秋困闹的，有没有几个好方法让我们远离秋困呢？以下几个战胜秋困的方法告诉大家。

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2016-08-11

秋季有滋补作用的食物秋季滋补饮食

进入秋季之后，气温变得适宜，但是经过一季的酷夏，人体出汗多、体力消耗大，所以入秋便是滋补养生的最佳时期。那么秋季适宜吃啥来进补呢?小编就为大家介绍3种美味养生食材。

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2021-05-19

立秋养心润肺的水果养心润肺吃什么

立秋已过，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。那么，这段时间我们要怎么饮食呢？立秋要养心润肺补血，以下这7种水果最适合在这段时间吃了，不要错过了。

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2016-08-10

百合有什么好处百合好处

和冬天相比较，秋天的温度可能会出现些许的下降，但是，正午的温度依旧居高不下，对于呼吸道会产生非常大的影响，不利于排毒。下面介绍一下，秋天吃这种药材清肺、护肺效果好。

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2016-08-08

七月初七七夕节,,吃传统美食过七夕

七月初七七夕节,,吃传统美食过七夕

我国农历的七月初七，是七夕节，又名乞巧节或七巧节。七夕乞巧起源于对自然的崇拜及女性穿针乞巧，后来赋予了牛郎织女的传说使其成为象征爱情的节日，近年来被国人发扬光大为中国的情人节。那么，在这传统的节日里吃些什么呢？

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2016-08-08

立秋养生要注意这四点立秋养生要注意哪四点

就在所有人都还没有从炎热中回过神来的时候，秋天已经来了。所以，在立秋的时候，我们应该怎样保养好自己的身体？立秋养生要把握好四点，想身体健康的渡过立秋，下面就来看一看吧。

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2016-08-08

秋冬感冒别吃这些食物感冒不能吃什么

在秋冬感冒高发季节，为了促进病情的恢复和避免病情加重，需要特别注意饮食，避免摄入一些不利于身体恢复的食物。那么，秋冬季节感冒不能吃哪些食物？

标签：感冒

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2015-10-23

深秋养生保健最该吃的一种肉类

鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物，并且吃法也有很多。鸭肉和其他肉类有不同的营养价值，是不能代替的营养佳品。在这里，为大家来介绍几款秋季吃鸭肉的方法，快来一起看看吧。

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2021-05-25

秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！

秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！

由炎热的夏季到秋季，一天之中温差较大，衣物增减不当造成凉热不均，易患感冒。我们可以多吃一些能预防感冒的食物，增强抵抗力。那么，秋季吃什么预防感冒呢？下面介绍多种食物，来看看吧。

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2015-10-19

秋季容易腹泻怎么办？几大偏方帮你调理

几大偏方调理秋季腹泻

秋天为什么那么多人会拉肚子呢？我们都知道秋季的时候天气相对变凉，许多人人因此容易腹泻，这对于人们的健康和生活都带来了不便，那么有什么比较好的调理方法呢？下面为大家介绍秋季腹泻怎么办才好，供大家了解。

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2015-09-14

秋季养生六个小常识预防疾病健康度过秋季

秋季养生六个小常识预防疾病健康度过秋季

秋季如何养生?俗话说：秋季是个多事之秋，确实没错，因为在秋季，很多疾病都容易在这个季节复发，入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季，所以在秋季我们要注意预防疾病，那么日常要如何预防这些疾病呢?我们来看看秋季预防疾病6个小常识。

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2021-03-12

秋冬换季极易感冒日常18招远离感冒病毒侵袭

秋冬换季极易感冒日常18招远离感冒病毒侵袭

秋冬换季时节，天气变化多端，时而艳阳高照，时而寒风凛冽，这个时候最容易被感冒侵袭了，那么换季时节天气多变怎么防感冒呢?感冒不是不可预防的，做好一些细节就能有效拒绝感冒病毒

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2014-10-17

秋季如何提高免疫力秋天怎么才能提高免疫力

秋季天气变化多端，容易生病，提高免疫力是健康的保证，那么秋季如何提高免疫力呢?日常提高免疫力的方法有很多，饮食、睡眠、运动等都要兼顾。到底秋季如何提高免疫力呢?今天为您介绍

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2014-10-15

秋季提高免疫力方法

进入秋季，天气变凉快，但是，很多人身体抵抗力差，气温下降后容易感冒生病，这个时候就要注意提高自己身体抵抗力，预防生病，那么，秋季要如何提高身体免疫力呢?下面就一起来看看提

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2024-09-26

秋季感冒怎么办警惕这些治疗误区和用药误区

秋季感冒怎么办警惕这些治疗误区和用药误区

一场秋雨一场寒，秋天凉爽的天气却有很多人感冒，感冒不是什么大病，但是有些人治疗了很长时间都没好，拖拖拉拉的等个半个月还没痊愈，这个时候你要看看是否犯了下面的治疗误区。治

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2014-09-30

秋季九大养肺方法秋季养肺小妙招

秋季天气干燥，是肺脏易受伤害的季节。为了保持肺部健康，我们需要采取一些有效的养肺方法。以下是秋季九大养肺方法，可以帮助你在干燥的秋季中保护好肺。

标签：养肺

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2014-09-28

秋季防感冒七常识早晚加衣按摩头部

秋季防感冒七常识早晚加衣按摩头部

进入秋季，天气渐渐变冷，这个时候人们的抵抗力低下，很容易受到疾病的侵袭，特别是感冒疾病，感冒虽然不是什么大问题，可是却能严重影响我们的生活，那么我们应该怎样去预防感冒呢

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2014-09-25

秋季如何养胃日常做好十件事远离胃病

秋季如何养胃日常做好十件事远离胃病

秋季来临，许多人都知道要防燥、润肺，殊不知秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使胃病患者疾病复发。加上天气逐渐转凉，人们的食欲增加，肠胃负担加重很容易诱发胃病。另外，进入深秋后北方冷空气南侵，当人体受凉刺激后会分泌大量的胃酸，胃部会发生痉挛性收缩。秋季要预防胃病以及胃病复发，日常就要养好胃。秋季如何养胃呢?下面为您介绍秋季养胃十部曲，常吃养胃美食拒绝伤胃食物，就能让胃病远离你!

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2021-03-11

治疗高血压的偏方让降压变得轻松简单

治疗高血压的偏方让降压变得轻松简单

高血压是很多老年人的通病，高血压怎么治疗吃什么药好，是很多病友关心的话题。下面小编就整理了一些治疗高血压的常用偏方，希望能有效的帮助到大家。吴茱萸外治法取吴茱萸2克，研

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2014-09-12

女性秋季养生诀窍养生有什么好处

秋季是一个干燥的季节，会使人身体的水分流失严重，尤其对女性来说秋季保养就显得相当的重要。下面就一起来看看秋季女性养生调理需要怎么去做？

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2024-09-29

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