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秋季预防感冒十方法多喝水勤洗手睡眠充足

秋季预防感冒十方法

进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，这个时候是最容易感冒的时节，专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。那么秋季该如何预防

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2014-08-11

秋季锻炼谨记十注意注意衣着防止感冒

秋季锻炼谨记十注意注意衣着防止感冒

　　秋季天气凉爽，特别适合户外锻炼，锻炼对我们的身体是大有益处的，但是秋季锻炼也有很多讲究，我们需要多加注意，这样才能保障健康身体，那么秋季锻炼要注意哪些问题呢?下面就跟

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2014-08-11

秋天适合喝什么茶秋天喝什么茶好

秋季，是一个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节，虽然天气凉爽，但是干燥却使人容易引发各种疾病，秋季喝茶也有讲究，秋天适合喝什么茶呢？下面就一起来具体了解一下。

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2020-07-02

秋季感冒高发牢记防治感冒的误区

秋季防治感冒的误区

现在已经进入深秋，天气变化多端，秋雨连连，很容易导致感冒的发生，感冒在许多人眼里是小病，对之很不重视，在自我防治中常常陷入误区，这不仅会延误病情，还可能带来后遗症。因

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2013-10-15

秋季咳嗽高发期九种食物有效润肺止咳

秋季天气干燥是再平常不过了，干燥的天气让人很容易出现上火、感冒咳嗽等小毛病，所以在这个疾病高发时节，我们要做好防范工作，调整饮食。今天小编就给大家推荐9种适合秋季吃的食物，滋补润燥、清热解毒、化痰止咳，下面一起来看看吧。

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2021-05-18

秋季养胃远离九食物养胃需要远离的食物

胃好身体才棒，且很多人就开始在秋季养护自己的胃。但在养胃的同时，部分人对养胃并不是十分熟悉，反而伤害了自己的胃。养胃对身体健康至关重要，小编提醒你：秋季养胃，要远离

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2020-06-28

秋季抗疲劳饮食策略帮你振奋精神

秋季抗疲劳饮食策略

　　每到秋季的时候，受到天气的影响，我们很容易感觉特别的疲乏，这个时候干什么事情都是无精打采，这样子会影响生活和工作，所以我们要及时的改善，下面小编就给大家介绍一些饮食方

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2013-10-12

蜂蜜苦丁茶缓解咽炎如何预防咽炎

秋季天气干燥，易诱发一些列的呼吸道疾病，如咽炎、支气管等，尤其是咽部不适更为突出。那么在天气干燥的秋季该如何预防咽炎的发生呢?缓解咽炎可尝试一下苦丁蜂蜜。

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2024-09-30

最适合秋季进补的食物秋季进补吃什么好

换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。下面我们就来看看最适合秋季进补的食物有哪些。

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2020-07-06

秋季滋补最适宜吃哪些鱼秋季滋补吃鱼的好处

鱼是现在人们餐桌上常见的食物，它的营养丰富，不论是老人还是孕妇吃鱼都有一定的好处，那么秋季滋补最适宜吃哪些鱼呢？下面一起来了解一下。

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2020-07-07

秋季预防感冒从饮食下手推荐六种食疗方

秋季预防感冒食疗方

　　秋季天气渐渐转凉，昼夜温差大，这样很容易受到感冒疾病的侵袭，秋季要做好预防防感冒的工作，预防感冒出除了起居注意，在饮食上下手也是最佳选择，那么秋季预防感冒吃什么最有疗

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2013-09-14

秋季易感冒如何调节六饮食帮你赶走感冒

秋季易感冒如何调节

　　每到季节交替的时候，很多人在一不小心就被感冒“上身”，尤其是免疫力低的人群，最容易成为感冒患者，所以我们就要这个时候提高我们身体的免疫力的，下面小编就给大家说说如何通

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2013-09-12

秋季最适合食用的菌类食物秋季吃什么菌类食物好

秋季，多吃菌类食物是最好的。古罗马人称菌类食物为“上帝的食物”，这类食物不但味道好，还具有极高的营养价值，并且养胃又减肥。那么秋季最适合食用的菌类食物是哪些呢？下面一起来了解下。

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2020-07-08

如何解决秋季疲劳七个小窍门帮你解除秋乏

秋季易疲劳如何解决

　　现在正是秋乏的时节，我们容易出现身体问题。其实，每到秋季身体就被疲劳团团包围。工作累了趴桌子上睡一会儿;做完家务累得摊在沙发上;周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天…

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2013-09-06

秋季感冒有哪些原因与如何防治

　　秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节

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2021-04-15

秋雨后哪个部位需注意保暖秋雨后需注意什么事项

一场秋雨一场寒。中医专家表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的求雨天，这三个部位应该做好保暖。

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2012-10-30

“秋老虎”来了谨防皮肤病

核心提示：“立秋”之后，“秋老虎”肆虐。阳光依然强烈，紫外线照射量大，气候比夏季更闷热，人们常常动不动就一身汗。气温高，人体大量出汗，病原微生物侵扰，蚊虫叮咬等，成为秋季

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2021-05-19

秋天健前三防健时两忌

锻炼前要三防，锻炼中有两忌，即忌运动过猛，忌路边晨练。循序渐进，切忌过猛。有的人觉得运动量大身体才能锻炼好，抵抗力才能增强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。

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2021-05-12

金秋季节适合肾脾虚者的养生汤

在这金秋的季节里，是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者病发的季节，应当多进补一些利肺、补脾肾、益气血的食品；健康的人也须要增加营养食品来补充暑期消耗的体力，这就通常称作平补，下面介绍一些药膳，可以参考参考。

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2021-05-19

秋季肝炎高发患者时刻预防肝病复发

秋季肝炎高发患者时刻预防肝

喝酒过多容易伤肝这几天，王林的肝病又犯了。年轻的他实在没有想到前段时间不小心着凉而导致的感冒，会使原本已经慢慢痊愈的肝病再度复发。据为王林医治的陈医生介绍，近期像

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2012-09-27

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