常用工具
免费问医生
常用工具
免费问医生
导读立秋过后，天气依然以闷热为主，但饮食应该开始慢慢过渡，夏季主“长”，秋季主“收”。那么，秋天怎么吃才健康呢？专家主张我们在秋天吃蜜不吃姜，多吃水果少吃瓜。以下，就来看看，为什么吧。...
民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。
梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。
苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。
龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。
葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
砂糖橘对皮肤有哪些独特的护理效果
车厘子如何影响女性的荷尔蒙水平
车厘子是否有助于缓解眼部疲劳
车厘子的抗炎作用如何
葡萄柚能帮助减肥吗？如何食用最有效
砂糖橘的营养价值与健康益处有哪些
车厘子对改善睡眠有什么作用
季节性情感障碍需要吃药吗
砂糖橘如何帮助提高体内的水合作用
葡萄柚的抗氧化成分如何促进健康
